можно ли кормящей маме сало

Ответ от Мери Попинс[мастер]
Кормящей маме можно есть сало, делать это можно уже сейчас, но с соблюдением нескольких важных правил. Главное условие — умеренность. Съешьте небольшой кусочек в первой половине дня и в течение суток понаблюдайте за реакцией ребенка. Если животик малыша спокоен и нет высыпаний, можно смело есть его на здоровье. Обязательно выбирайте сало без приправ и специй, особенно без перца. Острые добавки могут изменить вкус грудного молока, сделав его горьким, или вызвать беспокойство у младенца. Часто обычные яблоки или капуста вызывают у детей большую реакцию, чем качественный несоленый или слабосоленый продукт. Просто ешьте понемногу и следите за самочувствием малыша.