Автор Ѝлина Беловолова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Чем можно заменить белок при тренировках и диете в Великий пост? Можно ли пить протеиновые коктейли? и получил лучший ответ
Ответ от Анна Могучева[гуру]
на протеине написано, сколько его сыпать. обычно ложка-две. берите вкусный, типа шоколада, чтоб без молока можно было проглотить.
Ответ от Ђамилла Тамилла[гуру]
Либо нужно отменить тренировки до окончания поста, либо тренируйтесь и делайте все по правилам. Одно из двух, иначе не понятно, что это за совмещение --и этот вопрос лучше задать знатоку религии
Либо нужно отменить тренировки до окончания поста, либо тренируйтесь и делайте все по правилам. Одно из двух, иначе не понятно, что это за совмещение --и этот вопрос лучше задать знатоку религии
Ответ от OLGA[гуру]
Огромное количество белка в чечевице, в сое (соевых продуктов море, во время поста о них забывают, почему-то (), в грибах.
Огромное количество белка в чечевице, в сое (соевых продуктов море, во время поста о них забывают, почему-то (), в грибах.
Ответ от Ўлия-я[мастер]
Элина, очень много белка содержат кальмары. Это настоящий чемпион по содержанию белка.
Элина, очень много белка содержат кальмары. Это настоящий чемпион по содержанию белка.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чем можно заменить белок при тренировках и диете в Великий пост? Можно ли пить протеиновые коктейли?