От арбуза можно поправиться?

Ответ от Наталья[гуру]
Можно. Ведь он сладкий.

Ответ от Мария Верхова[мастер]
существуют даже специальные арбузные диеты) )
арбузы - хорошее мочегонное средство, так что он вам даже наоборот, поможет похудеть

Ответ от Perdimonokl perdimonokl[гуру]
Можно съедать хоть 10 кг мякоти в день и при этом не бояться поправиться.
Арбуз содержит большое количество фруктозы, которая при поступлении в организм может «перестраиваться» в жир. Кроме того, сытность арбуза достаточно низкая, а содержащиеся в нем фруктовые кислоты усиливают моторику желудка и увеличивают секрецию желудочного сока, что воспринимается как чувство голода.
Если вес остается стабильным, ешьте на здоровье. Если нет, то помните, что арбузом легче наесться, если употреблять его нарезанным кубиками и не делать основным блюдом во время приема пищи. Лучше ешьте его в качестве десерта.

Ответ от Вина Пуха не доказана[гуру]
если арбуз не заедать пивом, то можно похудеть

Ответ от Наталья[гуру]
Надуться можно. Да ешь, ничего не будет.

Ответ от Артём Астафьев[гуру]
С арбуза можно только обосаться!

Ответ от ЂАНЮШКА[активный]
Нет не поправишься. Зато почки промоешь.

Ответ от Ната melek[гуру]
Нет, нельзя от арбуза поправиться

Ответ от Ђаксист[гуру]
от арбуза можно обписится

Ответ от Заавель[гуру]
смотря с чем кушать

Ответ от Валдай[гуру]
конечно можно! Ещё бы.. .
но не надолго )))) до первого позыва в туалет.. . и вы опять стройны и привлекательны )))

Ответ от Муза Дьявола[гуру]
Арбуз напротив, способствует похуданию, но только благодаря тому, что в нем много жидкости.. . А так, как и любой продукт, он содержит каллории и сильно увлекаться им не следует)

Ответ от ANGEL[новичек]
неа, от него можно похудеть

Ответ от Натик LaSkA![гуру]
Ну конечно нет! )
Примерный неполный химический состав съедобной части арбуза. Вода (80%), сахара (5,5 – 13%), клетчатка (0,54%), пектиновые вещества (0,7%), , аскорбиновая кислота (4 – 8 мг/100 г) , биофлавоноиды (72 – 135 мг/100 г) , тиамин (0,012 – 0,049 мг/100 г) , рибофлавин (0,006 – 0,017 мг/100 г) . В 100 граммах съедобной части плода содержится 38 килокалорий.
Благодаря своей сочной мякоти арбуз обладает мочегонным свойством, его рекомендуют есть при отёках, вызванных заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек.
Арбуз обладает общеукрепляющим действием, возбуждает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма избытка холестерина. Так что не вонуйтесь, ешьте, он даже полезен!)

Ответ от Ксения[гуру]
От него не поправишься, там только вода, да и тем более он обладает мочегонными свойствами.

Ответ от Ђаня Петрова[активный]
нет

Ответ от Ђатьяна Гудырина[гуру]
от арбуза не поправляются!

Ответ от Katrina_com[гуру]
ни в коем случае!

Ответ от Sivi[гуру]
На можно за пять дней сбросить 2-3 кг веса, а если еще продолжить арбузное питание на 10 дней то уйдет еще примерно 4-5 кг
Вот только нельзя использовать для диеты ранние арбузы, которые содержат большое количество нитратов, что может привести к выраженной интоксикации организма. С осторожностью применять больным с мочекаменной болезнью, больным сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, подагрой.
В течение дня необходимо питаться только арбузами из расчета: килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное питание реагирует вздутием живота, метеоризмом, поносом. Если никаких неприятных явлений не отмечается, то можно смело продолжать диету все пять дней.
После окончание диеты рекомендуется продолжить арбузное питание еще десять дней:
на завтрак ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
на обед – ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
на ужин – солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
Таким образом, за пятнадцать дней арбузной диеты вы можете потерять до 8 килограмм веса