можно ли при межпозвоночной грыже делать массаж

Ответ от М@льчиш - Киб@льчиш.[гуру]
Грыжа позвоночника возникает, как правило, в результате резкого нескомпенсированного движения - наклона или поворота, поднятия тяжести. Происходит травмирование межпозвонкового диска - амортизационной подушки между позвонками. В результате вещество центрального ядра диска выходит через разрыв фиброзной оболочки. Признаком возникновения позвоночной грыжи является резкая мучительная боль в спине.
После достижения терапевтического эффекта и нормализации работы позвоночника, как правило, назначается индивидуально разработанный комплекс гимнастических упражнений. Так же необходимо соблюдать предписанный врачом двигательный режим. Хороший эффект в реабилитации пациентов, перенесших позвоночную грыжу, оказывает массаж, физиотерапия, сероводородные и радоновые ванны.
Профилактика грыжи позвоночника в первую очередь подразумевает укрепление мышц спины. Хорошо развитая мускулатура защищает позвоночник и равномерно распределяет нагрузку. У детей необходимо проводить своевременную коррекцию осанки в случае проявления признаков ее нарушения.