Mutant mass как принимать
Автор Serg задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Как принимать гейнер Mutant Mass??? и получил лучший ответ
Ответ от Павел[гуру]
Между приемами пищи и после тренировки по порции. Порция 2-4 мерных ложки.
Если ты получаешь достаточное кол-во белка и углеводов, то необходимости в употреблении между приемами пищи - нет.
Если есть недостаток белка и углеводов, то 2-3 раза в день. При интенсивных тренировка мешай по 4 ложки, в дни отдыха
по 2.
Павел
Искусственный Интеллект
(117343)
!!!
Не заменяй гейнерами и протеином из банки более чем 50% от суточной нормы белка, т.е. 50% из еды, остальное с банки. 😉
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как принимать гейнер Mutant Mass???
твин пауэр х-гейнер сколько раз в день принимать и как питатся
Я бы вообще эту бурду выкинул. Сплошной сахар и чёрте что ещё.Не будешь
подробнее...