Автор Облако. . задал вопрос в разделе Вторые блюда
Что делать если напал жор? и получил лучший ответ
Ответ от КРАСНЫЙ КОМАНДИР[гуру]
Если напал сильный жор, сначала съешьте совсем маленький кусочек еды и запейте его большим количеством воды. После этого подождите минут пятнадцать, так как чувство голода часто проходит, как только организм получает первый сигнал о насыщении. Этот простой прием поможет избежать переедания, из-за которого пища начинает давить на диафрагму и вызывать физический дискомфорт. В дальнейшем перейдите на правильное питание: ешьте маленькими порциями с регулярными промежутками времени и надолго исключите из рациона чипсы, булочки и подобные снеки. Чтобы отвлечься от навязчивых мыслей о еде, займитесь спортом или найдите интересное увлечение, забирающее всё свободное время. Также многие советуют перед каждым порывом перекусить смотреться в зеркало, чтобы визуально напомнить себе о собственных целях и мотивации.
Покури)
жрать.
есть надо, есть)
ну что: жрать... а патом апять накурица
пойти поесть.
Тока жрать, жрать и кушать.. . Ну, это ежели по-культурному...
поесть.
Покончить жизнь самоубийством. Другого выхода нет! ((
убить его или себя
нужно кушать, но немного, а то от переедания на диафрагму будет давить
Выпить жидкости побольше-чай, кофе, пиво и т. п.
Овощи-это выход из положения.
сьесть маленький кусочек и сказать все поела и все я так всегда делаю и запить большим кол-во воды
у меня тож такое бывает, попробуйте поесть нормально, на ужин первое второе третье, то есть правильное питание, и исключить из рациона всякие чипсы, булочки и тд, и так длительное время, пока жор не пройдет, мне помогло, ну если не поможет, просто заставляйте себя не есть постоянно, позанимайтесь спортом))
Займись делом
Горячим чаем остановиш аппетит легко!
Похолодало, организм добирает, что не взял в жару:))
сьесть
почаще в зеркало смотреться, лучше каждый раз, ка хотите пойти покушать. А лучше всего чем нибудь заняться интересным. Каким нибудь увлечением, что бы забирало всё свободное время и мысли о еде :))
Напал жор, никак не отобьюсь. Посоветуйте чего еще приготовить или скушать? Сижу не могу понять чего хоца...
посмотри в холодильник и быстро чтото то сваргань-смотри ниже
...Коктейль... 250гр
подробнее...
Кошка после стерилизации, стала много есть, и ест все подряд даже то что кошки не едят) Что это может быть?
Даже не знаю. На стерилизованных всегда жор нападает. Ну, как в случае с моей кошкой. Ее надо
подробнее...
как ловить окуня весной
Ловля окуня на реке. Окунь обитает везде кроме Амура и водоемов Камчатки и Чукотки. Окунь осваивает
подробнее...
Сколько должен весить нормальный кот которому 1 год???
Это много.... Кокорина права-4,5 кг. было бы идеально. Я своего кота кастрировала в возрасте 9-ти
подробнее...
У кого-то было такое ,что во время беременности появлялось отвращение к мясу? Почему такое происходит?
Отвращение к мясу при беременности — это распространенное явление, связанное с токсикозом и
подробнее...
Вопрос для тех кто узнал о беременности до задержки месячных.
Многие женщины замечают первые признаки беременности еще за неделю до предполагаемых месячных. Чаще
подробнее...
От фруктов полнеют?
Да, от фруктов можно поправиться, особенно при чрезмерном увлечении ими, что часто ведет к
подробнее...