Автор Alma задал вопрос в разделе Коррекция веса
Реально ли "наприседать" себе за 2 месяца красивую круглую попу вместо плоской?... и получил лучший ответ
Ответ от Барсик[гуру]
Даже и не думай об этом! На плоской попе сидеть удобнее, чем на круглой
Ответ от Империя ангелов[активный]
если со штангой (я серьезно). , то да!!
если со штангой (я серьезно). , то да!!
Ответ от Елена Аверьянова[гуру]
50 раз в день и изменения ты увидишь в лучшую округлую сторону
50 раз в день и изменения ты увидишь в лучшую округлую сторону
Ответ от Никто кроме нас[гуру]
Одними приседаниями - не достигнете результата. Необходимо делать выпады поочередно с утяжелением в руках (например -маленькие гантели по 2-4 кг) .
Одними приседаниями - не достигнете результата. Необходимо делать выпады поочередно с утяжелением в руках (например -маленькие гантели по 2-4 кг) .
Ответ от Indira Aisina[активный]
ну я лично приседаю где- то месяц с гантелями 3 кг, и эффект виден сразу. причем кол-во приседаний стоит увеличивать)
ну я лично приседаю где- то месяц с гантелями 3 кг, и эффект виден сразу. причем кол-во приседаний стоит увеличивать)
Ответ от Angel'as[гуру]
не реально нужно делать приседания с весом для наращивания мышц, а простые приседания ведут только к тонусу, и не более
не реально нужно делать приседания с весом для наращивания мышц, а простые приседания ведут только к тонусу, и не более
Ответ от Ўлия Буханцева[активный]
реально но есть много НО
реально но есть много НО
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Реально ли "наприседать" себе за 2 месяца красивую круглую попу вместо плоской?...
В чем нужно загорать в солярии? И что обязательно делать до и после сеанса?
Прежде всего, необходимо очистить кожу от косметики минимум за час до сеанса и при возможности
подробнее...
Как похудела Самбурская до и после
Настя похудела благодаря спорту и правильному питанию и сейчас продолжает в том же духе, и даже
подробнее...
как сделать фотографию до и после в фш?
сохранить оригинал, отфотошопить, сохранить фотошоп-версию, две фоты уместить в коллаж и
подробнее...
Как долго длится операция по стерилизации кошки? Что необходимо сделать /делать до и после операции,?
до и после не кормить и не поить, не долго, минут
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Жизнь "До" и "После"
К сожалению, был. До и после смерти мамы - это абсолютно разная жизнь. Теперь тоже приближается
подробнее...
спросили в Общество
Вы помните передачу " До и после полуночи"? Куда девался Владимир Цветов?
Владимир Цветов скоропостижно умер в октябре 1993 года в Японии.
А "До и после полуночи" вёл
подробнее...
Вы помните передачу " До и после полуночи"? Куда девался Владимир Цветов?
Владимир Цветов скоропостижно умер в октябре 1993 года в Японии.
А "До и после полуночи" вёл
подробнее...
В течение скольких дней До и После месячных возможность забеременить минимальна?
дорогая моя я пользовалась такой методикой для предохранения, помогало три года, моя подруга пол
подробнее...
Вот фото- до и после макияжа. Вы верите, что макияж и правда так меняет девушек???
можно даже без макияжа сделать фото стремное и более красиво, это зависит от того как падает
подробнее...
Из брюнетки в блондинку. Хочу такой. У кого был опыт перекрашивания на дому или в салоне! Кидайте свои фото до и после.
У меня соседка была брюнеткой, такой классной, красавицей шикарной.
Перекрасилась в
подробнее...
спросили в Занятие Занятия
Сколько до и после занятия спортом нельзя ест
за два до и три поле
подробнее...
Сколько до и после занятия спортом нельзя ест
за два до и три поле
подробнее...
Как сделать фото До и после ( два фото в одном) на андройде Как сделать фото До и после на телефоне.
..если фото сохранить после обработки под другим именем, то - в любой программе для
подробнее...
спросили в Амга
Чип-тюнинг на ++ 200 л. с. Фото мотора До и После (+вн) . Что добавили?
Готовь денег на тюниниг ходовой, а то покинешь этот бренный мир. Кони и сканк2. желп=ательно
подробнее...
Чип-тюнинг на ++ 200 л. с. Фото мотора До и После (+вн) . Что добавили?
Готовь денег на тюниниг ходовой, а то покинешь этот бренный мир. Кони и сканк2. желп=ательно
подробнее...
спросили в Бегун
Еда до и после бега, время суток для бега и прочее.
За полтора часа до начала тренировки всем группам бегунов рекомендован прием богатой углеводами
подробнее...
Еда до и после бега, время суток для бега и прочее.
За полтора часа до начала тренировки всем группам бегунов рекомендован прием богатой углеводами
подробнее...