народные средства от целлюлита и растяжек

Ответ от Натали[гуру]
Предупредить появление апельсиновой корки просто: больше двигайтесь, правильно питайтесь, не курите, время от времени делайте домашний массаж проблемных зон – и все будет в порядке. У специалистов по красоте есть такой термин: «тканевая память» : наша кожа с легкостью запоминает комфортное состояние молодости и красоты и сама пытается его продлить на как можно более долгий срок. Поэтому заботьтесь о себе – и в более старшем возрасте ваше тело вас не подведет.
Борьба с целлюлитом трудо- и времяёмкая, и начинать её надо при первых же признаках неблагополучия!
Правильное питание - важный фактор, который поддержит и усилит эффект от прочих проводимых вами антицеллюлитных мероприятий. Ешьте больше сырых овощей и фруктов, продукты, не требующие кулинарной обработки, йогурты, творог, проростки различных злаков. Избегайте пищи, богатой углеводами, постарайтесь снизить потребление соли, не пейте холодного (холод сужает пищевод и желудок, затрудняет поступление пищеварительных энзимов). Поменьше кофе и сигарет, побольше воды, и обязательно пейте свежевыжатые соки, такие как морковный, яблочный, апельсиновый.
По правде говоря, физические нагрузки не являются обязательной частью антицеллюлитной программы. Упражнения помогут вам избавиться от лишних сантиметров, но не от целлюлита. Идеальным "антицеллюлитным" видом спорта является плавание: достаточная нагрузка на нижнюю часть тела, при этом не перегружаются и не травмируются суставы ног, кожа тела становится более гладкой и тоничной, а силуэт - более подтянутым.
Помимо физической активности и правильного питания, вашим могучим соратником в борьбе с целлюлитом может и должен стать массаж. Это - необходимость, массаж способствует улучшению кровообращения и лимфотока, а механическое воздействие словно "дробит" накопившийся жир и упрощает его выведение.
Растяжки возникают вследствие того, что кожа сначала очень сильно растягивается так, что ее нижние пласты могут разрываться (редко) , чаше просто происходит перерастяжение нижних слоев. Потом женщина резко худеет, а на местах перерастяжений образуются некрасивые рубцы.
Самые излюбленные места растяжек - живот, грудь, попка и бедра. Кто-то из специалистов считает, что появление растяжек зависит от наследственного фактора. Наверное, это правильно, ведь конституцию мы наследуем от своих родителей. И если у вашей мамы на животе следы от беременности, то и у вас, возможно, будет та же картина. Что же делать? Следить за весом и не допускать резких похудений и резких прибавок. От растяжек помогают специальные увлажняющие масла. Чем кожа элластичнее, тем лучше она восстанавливается после растяжения. Возьмите себе за правило ухаживать не только за кожей лица, но и обязательно за кожей тела. Это не сложно, просто нужно привыкнуть. А результаты не заставят себя долго ждать.