Автор Дарья щербатюк задал вопрос в разделе Общество
Надо,но не хочу. Что делать,если нужно что-то делать,а ужас как не хочется,причем зная что НАДО? и получил лучший ответ
Ответ от Fot[гуру]
глаза страшатся - руки делают
Ответ от Авто Выбор[активный]
Причина вашей проблемы может быть в следующем: 1. недостаточная мотивация (неинтересно, не хочется и так далее) или 2. страх "а вдруг у меня не получится", часто именно он является причиной лени и откладывания дел.
Если дело в недостаточной мотивации, вот способы, которые помогут вам решить проблему.
Дробите крупные дела на мелкие, более конкретные и реальные задачи решать легче и приятнее. Очень хорошо, если вы будите записывать все, что вам нужно сделать, так точно ничего не потеряется, плюс вычеркивать выполненные пункты будет особенно приятно. Не откладывайте на "потом" малоприятные, но такие необходимые дела, которые есть у каждого человека (в тайм-менеджменте их называют "лягушки"). "Съедайте" как минимум одну "лягушку" каждый день. Тогда чувство вины за несделанное, ощущение собственного бессилия сменится удовлетворением. Обязательно составляйте список дел на день (вовсе не обязательно по часам и минутам) и придумывайте себе награды за их выполнение. Это работает в 100% случаев. Главное, чтобы сначала было выполнено дело, а потом поощрение, не наоборот!
Если вы поймете, что причиной вашего откладывания дел на "потом" является страх, тогда приходите, будем с ним разбираться вместе.
Удачи!
Причина вашей проблемы может быть в следующем: 1. недостаточная мотивация (неинтересно, не хочется и так далее) или 2. страх "а вдруг у меня не получится", часто именно он является причиной лени и откладывания дел.
Если дело в недостаточной мотивации, вот способы, которые помогут вам решить проблему.
Дробите крупные дела на мелкие, более конкретные и реальные задачи решать легче и приятнее. Очень хорошо, если вы будите записывать все, что вам нужно сделать, так точно ничего не потеряется, плюс вычеркивать выполненные пункты будет особенно приятно. Не откладывайте на "потом" малоприятные, но такие необходимые дела, которые есть у каждого человека (в тайм-менеджменте их называют "лягушки"). "Съедайте" как минимум одну "лягушку" каждый день. Тогда чувство вины за несделанное, ощущение собственного бессилия сменится удовлетворением. Обязательно составляйте список дел на день (вовсе не обязательно по часам и минутам) и придумывайте себе награды за их выполнение. Это работает в 100% случаев. Главное, чтобы сначала было выполнено дело, а потом поощрение, не наоборот!
Если вы поймете, что причиной вашего откладывания дел на "потом" является страх, тогда приходите, будем с ним разбираться вместе.
Удачи!
Ответ от Людмила павлова[гуру]
Подумай о том, как здорово, что я выполню эту работу и буду довольна этим. И сразу появится настрой и желание. Потом себе скажешь-"я, молодец"
Подумай о том, как здорово, что я выполню эту работу и буду довольна этим. И сразу появится настрой и желание. Потом себе скажешь-"я, молодец"
Ответ от Ёергей Шаповалов[новичек]
Не хочешь быть БОМЖом ДЕЛАЙ! вот тебе мотивация!
Не хочешь быть БОМЖом ДЕЛАЙ! вот тебе мотивация!
Ответ от Para-fraz[гуру]
У меня ситуация страшнее: хочу, но не надо!! ! :-)))
У меня ситуация страшнее: хочу, но не надо!! ! :-)))
Ответ от Yliya[гуру]
может, определиться со срочностью? А то бывает заставляешь себя что-то делать, и вот процесс тяяяяянется.. . а буквально на другой день делаешь все быстро, будто на реактивной метле летаешь...
может, определиться со срочностью? А то бывает заставляешь себя что-то делать, и вот процесс тяяяяянется.. . а буквально на другой день делаешь все быстро, будто на реактивной метле летаешь...
Ответ от Karmen[гуру]
я себе пиво покупаю, ставлю в холодильник и говорю, вот сделаешь, сядешь и побалдеешь, кучу дел так успеваю
я себе пиво покупаю, ставлю в холодильник и говорю, вот сделаешь, сядешь и побалдеешь, кучу дел так успеваю
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Надо,но не хочу. Что делать,если нужно что-то делать,а ужас как не хочется,причем зная что НАДО?