не хочу никого видеть и слышать

Ответ от Лина[гуру]
Состояние, когда не хочется никого видеть и слышать, может называться по-разному в зависимости от причин и глубины переживаний. В быту это часто описывают как сильную усталость, эмоциональное выгорание или русскую хандру, о которой писал Пушкин. В поэзии встречаются и такие образы, как светлая печаль или естественная потребность уйти в себя, чтобы что-то понять и восстановить силы. С точки зрения психологии, кратковременное желание уединиться является нормальной защитной реакцией. Оно нужно, чтобы услышать самого себя, перезагрузиться и залатать внутренние раны. Однако если такое состояние затягивается, сопровождается апатией и постоянным желанием спрятаться от мира, это может быть признаком депрессии или глубокого эмоционального истощения. Важно не просто бесконечно прятать голову в песок, а дать себе качественный отдых или при необходимости обратиться за поддержкой к специалисту.