не хочу вставать

Ответ от Ѐамиль Ахметзянов[гуру]
Не удивлюсь, если это студентка - первокурсница)

Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
лежи и лазий - так легче

Ответ от Иван говнов[активный]
сдай анализы. Это один из симптомов физ. болезни, напр. гепатита

Ответ от Артем Агарков[гуру]
Смотри только позитивные видео передачи, все только о хорошем, помедетируй, подумай от чего такое состояние, еще уясни для себя что это просто депрессия она бывает и 80 процентов людей и все от нее избавляются не за слишком долгоое время, это ерунда, поверь, выздоравливай, с новым годом1 все отлично скоро все пройдет, и ты будешь прежней! Важно еще ложись в одно время и вставай тоже в течении недели и тебе сразу заметно полегчает попробуй, для себя же стараешься .

Ответ от Денис[гуру]
Проблемы сердечные.. . Я после такого под учет у психиатра попал, так что держись со временем пройдет, хоть это и не утешает, по себе помню.
Я даже диагноз могу поставить - атипичная дипрессия - почитай, мне такой вляпали)

Ответ от Альт с gamer[гуру]
это пройдет, котенок, ты будешь счастлива, встретишь человека и не думай что ты одна такая. все будет хорошо))

Ответ от Elena Elena[гуру]
обычная депрессия. попейте грандаксин по одной таблетке два раза в день. месяцок.

Ответ от Tysia22[гуру]
Что же делать? Прежде всего, не впадать в отчаяние. Нет такой депрессии, которая не прошла бы через некоторое время, какой бы тяжелой она изначально не казалась. Вопрос только в том, как приблизить этот счастливый момент. Вот несколько простых советов. Во-первых, старайтесь не поддаваться депрессии. Ведь в нее, как и в любую другую болезнь, очень легко «уйти» , и тогда депрессивное состояние затянется на неопределенное время. Во-вторых, постарайтесь проанализировать, чем вызвана ваша депрессия. Беспричинных депрессий не бывает, и если вы не можете сходу определить причину, то это еще не означает, что ее не существует. К наиболее распространенным внешним причинам возникновения депрессии можно отнести непрекращающийся конфликт, нерешенную проблему, изнуряющие нервные стрессы. Такая депрессия вряд ли прекратится, даже несмотря на лечение, пока не разрешится ситуация, ее обусловившая, или пока не изменится ваше отношение к этой ситуации. Однако депрессия может возникнуть и в результате так называемых внутренних причин. Так, например, многие люди в возрасте 30-35 лет переживают определенный духовный кризис. Это осознание себя, своего места в жизни и соответственно критическая оценка своих успехов и неудач. В этом возрасте перед человеком встает вопрос о соотношении его потенциальных возможностей и его реальных достижений. И хотя ответ на этот вопрос зачастую ищется через головную боль и душевные метания, отвечать на него надо честно, так как впереди еще есть время, когда возможно выровнять душевный баланс, реализовать свои внутренние надежды и ожидания. Иногда причины, вызывающие депрессию, можно отнести к парадоксальным. Так, существует депрессия от успеха – когда человек, долго и упорно шедший к своей цели, наконец ее достигает и вместо радости и торжества ощущает потерю смысла жизни и впадает в депрессию. Например, ученый, защитивший диссертацию, на протяжении многих месяцев не может прийти в себя. В подобных случаях депрессия зачастую заканчивается только тогда, когда человек вместо утраченной цели поставит перед собой новую и как можно быстрее. Бывают еще и сезонные депрессии. Некоторые люди подвержены сезонным колебаниям настроения. И если на такое снижение настроения накладывается еще и какая-нибудь более или менее серьезная неприятность, то депрессивное состояние возникает очень легко. Причины могут быть самыми разнообразными. Здесь особенно важно быть предельно честным с самим собой. Именно от этого зависит исцеление. Осознать причину часто бывает вполне достаточно, чтобы полностью справиться с ситуацией или, во всяком случае, сильно ослабить влияние депрессии на ваше самочувствие. Вы можете даже не заметить, как ваши силы снова начнут восстанавливаться, и вот вы уже не на диване перед телевизором, а на тропе войны, вечной войны за качество собственной жизни и за ее количество!

Ответ от Varazdat Simonyan[новичек]
встреть человека с которым тебе будет интересно, уверен у тебя нет парня, и никогда не пытауся скрыть свои растяжки, или еще что-то в этом роде, просто когда он это увидет так чисто случайно, это может быть неожиданно для него, просто не стесняйся своей внешности!
поверь лучше пусть будут растяжки чем гавно человек, прошу прощения за черезмерную прямоту

Ответ от Аслан бестаев[новичек]
надо тебе чем нибудь увлечься там музыка или английский

Ответ от Валентин Февралёв[гуру]
Счастливый народ у нас- депрессия их не берет. Отмечают новаый год и правильно делают- именно в это время самый короткий день, нет солнца и поэтому пик депресии. Многие народы отмечают новый год в другие сезоны- зимой работаеться лучше (нет жары- я имею в ввиду физический труд) Значит время нового года у нас выбранно неспроста. Зайди на сайт психического здоровья рамн. Именно они занимаються проблемой депрессий. Читал у них на форумумах, что у них более тяжелых в отделениях не лежит (ну это на крайний случай) Но основное они там пишут- плохо, когда депрессия длиться более 2 лет - тогда она переходит в хроническую. И то это тогда лишь. когда проблема в самой голове. Тут уже писали. что депрессия часто маскируеться под другие заболевания, вернее они дают деппресию как побочный эффект. Я бы тут не филосовствовал бы. если сам бы не прошел через это. И знакомые. Мужчины правда и все моего возраста. тут опастность одна - незаметно скатиться к алкоголю, так и не выяснив причину. Нейролептики лишь снимут следствия, и скорее в следующий зимний сезон появиться тоже самое. Плюс побочные явления от нейролептиков.
У меня так спустя годы так выявили сразу 2 причины ветербро-базилярную недостаточность (короче шейный остеохондроз, который появляеться вследствии сидячего образа работы в том числе. только в худшей форме, когда он частично перекрывает позвоночную артерию, снабжающую мозг) В 20 лет мне ставили вегето-сосудистую дистонию (при ней голова болит при поезках в метро и сильной умственной нагрузке) Она конечно не вызывает депрессию, через годы и десситялетия она преобразуеться в более тяжелые формы. Она вызывает ОРГАНИЧЕСКУЮ депрессию, т. е. естественные причины. В общем я лично спасался от этой хандры так- спорт, потом старше уже на даче -воздух, физическая работа. А какой зимой воздух в лесу- лыжи тоже всегда спасали.
Но вот в кризисе среднего возраста появилась такая депрессия, от которой уже ничего не спасало- встать с кровати было невозможно, график сместился до того. что вставал в 4ч вечера. И плакал от мультфильмов детских и ругался со всеми. Причина щитовидная железа. Субклинический гипотиреоз. такая "сладкая депресия" - просто не можешь встать с постели, а мыслей 9ну если только очень отвлеченых) суицидных нет. тем более действий. Малышева называла её- посижу-посижу, полежу- полежу. Есть сайт и архив програм- как там её передача- желаем здоровья вроде, есть хорошая система поиска по сайту. Уж таким распространенным вещам должно быть посвященно много передач. Щитовыдкой болеет каждая 80-ая женщина. мужчины реже. но вот я лично в свое время не подумал о такой простой вещи как наследственность - ведь половина болезней идет четко по наследству. Моя покойная матушка (царство ей небесное подарило мне обе). Но тогда не было ни узи, ни кровь на гормоны.
ТТГ у меня раньше выявили (7-6.5),чем появились узлы в щитовидке. Главное не передать такой подарок твоему будущему ребенку (если подтвердиться анализ Т4+ТТГ, АТ ТПО - говорят о передаче по наследству-предрасположенности) Сделать можно в любой частной лаборатории, недорого.
Ещё вариант депресии- алкогольная. Знакомый годами в ней. Есть такое универсальное лекарство- гептрал, лечит сразу и печеь и мозги. но он многие годы скатывался. Но мы боремся с остатками депресии так- просим кого-то разбудить и надо погулять как минимум 2 часа на солнце (оно будет уже в январе в морозы. депресия тогда и уходит) Очень хороший совет- соблюдать режим. О уже 6ч. - вот нарушил, но завтра поставлю будильник. Вообще надо рано вставать 2 недели (ну 10 дней как минимум. чтоб перестоить режим). Это тяжело, но потом будет легче. удачи.

Ответ от Александр Проказов[гуру]
Депрессия кратко
Сниженное настроение и депрессия это не одно и то же. Для начала необходима консультация врача.
Экспресс-проверка на депрессию:
Основные признаки депрессии
1.Снижение (угнетённое, подавленное, тоскливое) настроения. (На протяжении не менее 2-х недель,но на практике,приходят от 2-х месяцев).
2.Утрата прежних интересов как способности испытывать удовольствие.(Исчезновение увлечений,хобби,занятий,которые нравились).
3.Утрата энергии со снижением активности, повышенной утомляемостью.("Ни к чему "не лежит душа",всё делаешь через силу"). Другие депрессивные симптомы.
-Снижение способности к сосредоточению внимания. ("Не могу ни на чём сосредоточиться,на работе всё время переспрашиваю").
-Снижение самооценки и уверенности в себе. ("Ничего у меня не получится,не справляюсь ни с чем").
-Самообвинение и самоуничижение. ("Я-плохая мать,жена и.т.д,во всём виновата я сама").
-Нарушение сна.(Может быть как уменьшение сна,так и,реже,увеличение)
-Снижение (реже повышение) аппетита.("Нет желания есть,я похудела на 8 кг")
-Мрачное и пессимистическое видение будущего.("Всё только хуже будет" )
-Суицидальные тенденции.("Хочется заснуть и не просыпаться") Тяжесть депрессии.
Лёгкая депрессия-2 основных признака + 2 дополнительных.
Умеренная депрессия-2 основных признака + 4 дополнительных. Тяжёлая депрессия- 3 основных признака + 6 (и более) дополнительных.
НЕ являются антидепрессантами: Полынь, хмель, пустырник, мелисса, валериана,витамины,глицин - к антидепрессантам не относятся. Афобазол,атаракс,адаптол,стрезам,феназепам,фенибут- транквилизаторы,не антидепрессанты. В таблетках «Персен» состав:валериана лекарственная,мята перечная,мелисса лимонная -ни одна из этих растительных трав антидепрессантом не является. Новопассит-седативный препарат,не антидепрессант, Тенотен-гомеопатическое средство,не антидепрессант. Алкоголь обладает свойствами транквилизатора,не антидепрессанта.Алкоголь усугубляет депрессию. Желание заниматься сексом при депрессии падает или пропадает совсем. При депрессии характерно падение энергии-работоспособность падает. Из доступных препаратов-единственный растительный антидепрессант зверобой,входит в состав негрустина и многочисленных аналогов.Зверобой помог бы,но пьют антидепрессанты,которые его сильнее в разы по 5-6 месяцев.Выводы делайте сами.Кроме того,зверобой не такая безобидная травка,как кажется.
Если действительно наступает депрессия,то она сама не уходит,так как является таким же заболеванием,как,например, воспаление лёгких.Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и недалёкими окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Если депрессия реально есть,то тупые рекомендации "справиться силой воли",отпуска,спорта,физической работы,хобби,гулять,кино,шопинга и т.д. помогут приблизительно как йодная сеточка от гангрены. Необходима консультация врача-психотерапевта,лучше очная. Для того,чтобы подрезать корни депрессии,наряду с лекарствами необходима психотерапия и врач-психотерапевт в реале.Психотерапия помогает больным развить навыки эмоциональной саморегуляции и в дальнейшем более эффективно справляться с кризисными ситуациями,не погружаясь в депрессию.

Ответ от L;klk;[новичек]
Да вы крутые советчики я смотрю, пей таблетки все будет хорошо все дела бла бла бла, Я четыре года был в жесткой депрессии и никто ни что мне не помогало пока я сам не выбрался из этого состояния и уж поверьте не каждый бы смог пережить такой депресняк. У каждого свой личный повод впадать в депрессию. Так что думайте о позетиве не живите прошлым, надо жить здесь и сейчас и забывать хреновые поступки не нужных людей и все будет клева !

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]