Нервничала
Автор Маша Тропина задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Если ты сейчас в нервном состоянии, то как можно от него избавится?? Что надо делать,чтобы не нервничать? и получил лучший ответ
Ответ от Yelyena[гуру]
Ляг, поспи и все пройдет....
Ответ от ЛАПУЛЯ...[активный]
послать всех на х....
послать всех на х....
Ответ от Аленка[гуру]
Попей чайку и съешь чего-нибудь вкусненького....
Попей чайку и съешь чего-нибудь вкусненького....
Ответ от Sadasd asdasd[мастер]
врубить громко музон, или самый действенный способ выпить че нить из алкоголя
врубить громко музон, или самый действенный способ выпить че нить из алкоголя
Ответ от ?????µ???»?°???° ?????±?????°[новичек]
физический труд всё победит .начни делать ремонт .или просто перестановку мебели .или помоги ближним .
физический труд всё победит .начни делать ремонт .или просто перестановку мебели .или помоги ближним .
Ответ от Аннэ))[гуру]
ну смотря из за чего нервное состояние, выпить настойку ромашки, позвонить подруге другу поговорить. можно в гости пригласить душу вылить. сходить оп магазинам развеяться поспать
А это вам) )
ну смотря из за чего нервное состояние, выпить настойку ромашки, позвонить подруге другу поговорить. можно в гости пригласить душу вылить. сходить оп магазинам развеяться поспать
А это вам) )
Ответ от Ирина Ирина[новичек]
хорошая музыка, занятия спортом (эндорфины вырабатываются) , банан или мороженное (аналогично) , ароматерапия (масло апельсина, лаванды. ромашки или грейпфрута на выбор;)) , медитация, из психологический подумайте о том, что мир не развалился на части, или попытайте найти плюсы, а еще лучше придумать их (с юмором) , ещ хороший метод представить себя со стороны и рассказать о себе в 3-м лице (например: ео вывели из себя тем-то и тем-то и т. п.) , а для меня самый действенный способ-инверсия, например: я был так рад, что попал под дождь, промок до нитки и замерз, УРРРА!! ! Мне теперь не избежать болезни и т. п..., поверьте, раздражение моментально проходит:))
хорошая музыка, занятия спортом (эндорфины вырабатываются) , банан или мороженное (аналогично) , ароматерапия (масло апельсина, лаванды. ромашки или грейпфрута на выбор;)) , медитация, из психологический подумайте о том, что мир не развалился на части, или попытайте найти плюсы, а еще лучше придумать их (с юмором) , ещ хороший метод представить себя со стороны и рассказать о себе в 3-м лице (например: ео вывели из себя тем-то и тем-то и т. п.) , а для меня самый действенный способ-инверсия, например: я был так рад, что попал под дождь, промок до нитки и замерз, УРРРА!! ! Мне теперь не избежать болезни и т. п..., поверьте, раздражение моментально проходит:))
Ответ от Кактуся[гуру]
Подружка в МВД работает психологом. У неё коронная фраза "У нас никто не нервничает"))
Я, как начинаю нервничать, сразу вспоминаю)) ) Очень помогает успокоиться.
А вообще, громкая музыка и любой физический труд помогают отключиться на пару часов... А по прошествии времени причины, по которым нервничал, уже не кажутся такими значимыми))
Подружка в МВД работает психологом. У неё коронная фраза "У нас никто не нервничает"))
Я, как начинаю нервничать, сразу вспоминаю)) ) Очень помогает успокоиться.
А вообще, громкая музыка и любой физический труд помогают отключиться на пару часов... А по прошествии времени причины, по которым нервничал, уже не кажутся такими значимыми))
Ответ от Dolce&Gabbana[гуру]
Медитация очень хорошо помогает, если заниматься ею периодически, будете спокойным, как удав))
Медитация очень хорошо помогает, если заниматься ею периодически, будете спокойным, как удав))
Ответ от Ирина .[гуру]
побейте подушку все на ней выместите и все
побейте подушку все на ней выместите и все
Ответ от Марина Высоцкая[эксперт]
О том, как справиться со стрессами и депрессиями много полезного материала , в том числе и советы знаменитостей. Посмотри, может поможет. Неплохая статья:
О том, как справиться со стрессами и депрессиями много полезного материала , в том числе и советы знаменитостей. Посмотри, может поможет. Неплохая статья:
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если ты сейчас в нервном состоянии, то как можно от него избавится?? Что надо делать,чтобы не нервничать?