нервы на пределе что делать

Ответ от Пользователь удален[активный]
В спорте хорошо вымещать агрессию на мир. Кргда на тренировке устанешь так, что в раздевалку уже ползешь-это такой кайф!!

Ответ от Кошачьи Глазки[гуру]
..ну..если перестрелять..то вам поможет..такой же человек навстречу...и тоже готовый..перестрелять)может..протрезвит...такая же агрессия навтсречу..

Ответ от ДД[эксперт]
Это случается, когда заканчиваются внутренние силы. Это бывает со всеми.

Ответ от Никита Никитченко[новичек]
это просто ужас. сегодня я бил кулаком об стену пять минут а потом не мог успакоиться я уже не знаю что делать

Ответ от Ётроптивая Мишень[гуру]
popej uspokoitel'noe. mne pomoglo. nervical.

Ответ от Нади444ка[гуру]
Мир жесток... и надо уметь управлять собой.. даже если все люди кажутся уродами.. не обращай на других людей внимания.. если они тебя раздражают.. и помни всегда есть родные и близкие которые тебя поддержут.. удачи те)

Ответ от Gon[гуру]
Сон, Глицин и сменить место дислокации. И еще - если не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней.

Ответ от Vera Happy[гуру]
Понимаю! Прекрасно и у меня тут такое было... Ужас прсото, сама я по себе девушка активная, а тут .. все. досталовсе. кричу. бешусь!
Но это не выход. обижать близких и любимых людей ))
1. Расслабится. как не крути.
2. заняться любимым жделом. тяжело но надо!!
3. глицин .-помогает!!
4. выйти на улицу. прогуляться...
сейчас ВЕсна, авитаминоз...
У меня в жтом месяце таокй Пмс был.. думаю всех убью... Сейчас еще и погода меняется. Все будет нормально!! нЕ переживай. а у меня сегодня щеки горят ...))

Ответ от Пользователь удален[активный]
мне помогает СМЕНИТЬ ОБСТАНОВКУ. когда мне становиться невыносимо я уезжаю в другой город, дней на 5. сейчас я собираюсь в Питер, уже билеты купила

Ответ от Михаил Жиленко[новичек]
Ну тогда либо лекарства, либо спиртное, но все это временно и черевато последствиями, почитайте книги по психологии, например, Николай Козлов "Как относится к себе и людям, или практическая психология на каждый день".
Легко читается и довольно позновательно... .
Может быть и поможет

Ответ от Ђатьяна Ульянова[гуру]
Такая ж ерунда! Все достало, ничего не радует (((

Ответ от Катя фомичева[гуру]
попей афобазол, мне помогло, через неделю уже легче и стресс спадает, пивыкания нет, сонливости тоже.

Ответ от 3 ответа[гуру]