нияма это

Ответ от Dayskeeper[гуру]
Слово нияма пришло из санскрита и означает нравственную чистоту или соблюдение внутренних требований. В философии йоги, согласно учению Махариши Патанджали, нияма является второй ступенью пути Аштанга-йоги, логически дополняя первую ступень, яму. Эта ступень описывает внутреннюю дисциплину и личные обязанности практикующего. Традиционно выделяют пять основных ниям: чистоплотность тела и ума, удовлетворенность тем, что есть, аскетичность и самодисциплина, изучение священных писаний, а также стойкая преданность Богу или Всевышнему. Соблюдение этих принципов помогает гармонизировать внутреннее состояние человека, очистить сознание и подготовить его к дальнейшим глубоким этапам духовной практики и самопознания.