Автор Јурик Ковтун задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Нивелада! и получил лучший ответ
Ответ от Коля Высоченко[новичек]
Мал ты ещё в Нивиладу ложится
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
Протеин попей....
Протеин попей....
Ответ от Den2033[активный]
Принц не является базой для нивелады, он база для испанского. А испанский выход не нуждается в 100% равновесии в положении нивелады. Делаешь как в капитанском подъёме и ложишься на руку только не задом, а поясом. Ну я тоже не умею держать учусь. В начале держишься в нивеладе двумя руками .Со временем на одной сможешь висеть.
Принц не является базой для нивелады, он база для испанского. А испанский выход не нуждается в 100% равновесии в положении нивелады. Делаешь как в капитанском подъёме и ложишься на руку только не задом, а поясом. Ну я тоже не умею держать учусь. В начале держишься в нивеладе двумя руками .Со временем на одной сможешь висеть.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Нивелада!
спросили в Богота
Что такое джимбар и чем он отличается от стрит воркаут?
Джимбарр - Колумбийский национальный спорт. Основным элементом которого являеться вис - Нивелада. В
подробнее...
Что такое джимбар и чем он отличается от стрит воркаут?
Джимбарр - Колумбийский национальный спорт. Основным элементом которого являеться вис - Нивелада. В
подробнее...
Помогите пожалуйста!!!)) ) Как научиться делать испанский выход на турнике?
берёшься одной рукой обычным хватом а другой желательно правой внутренним ну тоесть на аббарот,
подробнее...
как развить гибкость позвоночника? ? очень хочется научиться висеть в нивеладе.
Гибкий позвоночник - залог здоровой спины. Развить природную гибкость помогут специальные
подробнее...