ночь дорога

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Чтобы безопасно преодолеть большое расстояние, когда впереди ночь и дорога, важно правильно подготовиться и делать регулярные остановки. Обязательно выспитесь днем перед выездом. В путь возьмите термос с горячим напитком: хорошо помогает заваренный кипятком молотый кофе из расчета четыре чайные ложки на 150 мл воды или крепкий чай. Можно добавить немного какао или съесть черный шоколад для бодрости, но важно не переусердствовать с кофеином, так как сердце очень чувствительно к передозировке. Примерно через четыре часа движения сделайте обязательную остановку у придорожного кафе. Плотный прием пищи не клонит в сон, а придает новые силы для дальнейшего пути. Если чувствуете, что начинаете засыпать, лучший способ быстро прийти в себя — сделать 15 кругов вокруг машины, чтобы разогнать кровь и проветриться.