Автор Барабашка задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Девушки, кто-нибудь умеет ходить на каблуках? Так, чтобы ноги не болели? и получил лучший ответ
Ответ от Натали Стеблевец[гуру]
Не правильный подход. Проблема в том, что ноги болят от плохой обуви и неважна высота каблука. Если она удобна, значить вам крупно повезло.
Ответ от ***Ирина!***[гуру]
Здесь дело в колодках. Если обувь выбрана неправильно, то сколько не ходи - все больно будет и уставать ноги будут. Ну а походка при этом должна быть изящная
Здесь дело в колодках. Если обувь выбрана неправильно, то сколько не ходи - все больно будет и уставать ноги будут. Ну а походка при этом должна быть изящная
Ответ от Єетя Рыжик[гуру]
у меня много обуви на все сезоны.. и я не одеваю туфли одни и теже каждый день... я каждый день одеваю другие туфли, с разной высотой каблука, благодаря этому ноги не устают и выглядят намного лучше чем у многих молодых.... но главное покупать то что не только красиво.. но и удобно вам, ведь есть и 12см каблук, но в них удобнее ходить чем в лодочках... поэтому надо выбирать обувь с умом... да и не покупать из кож зама... от этой обуви потом куча проблем....
у меня много обуви на все сезоны.. и я не одеваю туфли одни и теже каждый день... я каждый день одеваю другие туфли, с разной высотой каблука, благодаря этому ноги не устают и выглядят намного лучше чем у многих молодых.... но главное покупать то что не только красиво.. но и удобно вам, ведь есть и 12см каблук, но в них удобнее ходить чем в лодочках... поэтому надо выбирать обувь с умом... да и не покупать из кож зама... от этой обуви потом куча проблем....
Ответ от Nathalie Lecoq[гуру]
Ходить на каблуках нужно учиться.
Очень важны хорошие сильные пальчики и голеностоп.
Тренироваться можно босиком или в мягкой обувке типа балеток или чешек - ходить на высоких полупальцах ("на цыпочках") и не позволять опускаться пяткам, как если бы вы уже были на каблуке (он ведь не позволит подпрыгивать-опускаться на каждом шагу вверх-вниз, правда? )
Обращать внимание на то, как ровно вы ставите ногу, когда идете.
Следить за распределением веса и перемещением центра тяжести во время ходьбы - не нужно чтоб он (центр :)) раскачивался вверх-вниз и вперед-назад, только вправо-влево и довольно умеренно (все помнят походку М. Монро в фильме "В джазе только девушки"?)
И чуть ли не самое важное - никогда не выпрямлять колени полностью, до состояния "совершенно прямые". Это опасно и неполезно для здоровья. И тренироваться босиком, и тем более ходить на каблуках нужно с "мягкими" коленями", сохраняя ощущение мягкости.
В общем, ходить на цыпочках перед зеркалом, каждый день. 🙂 Через месяца три начнет получаться, если все делаете правильно.
ЗЫ. Или пойти заниматься танцами.
Ходить на каблуках нужно учиться.
Очень важны хорошие сильные пальчики и голеностоп.
Тренироваться можно босиком или в мягкой обувке типа балеток или чешек - ходить на высоких полупальцах ("на цыпочках") и не позволять опускаться пяткам, как если бы вы уже были на каблуке (он ведь не позволит подпрыгивать-опускаться на каждом шагу вверх-вниз, правда? )
Обращать внимание на то, как ровно вы ставите ногу, когда идете.
Следить за распределением веса и перемещением центра тяжести во время ходьбы - не нужно чтоб он (центр :)) раскачивался вверх-вниз и вперед-назад, только вправо-влево и довольно умеренно (все помнят походку М. Монро в фильме "В джазе только девушки"?)
И чуть ли не самое важное - никогда не выпрямлять колени полностью, до состояния "совершенно прямые". Это опасно и неполезно для здоровья. И тренироваться босиком, и тем более ходить на каблуках нужно с "мягкими" коленями", сохраняя ощущение мягкости.
В общем, ходить на цыпочках перед зеркалом, каждый день. 🙂 Через месяца три начнет получаться, если все делаете правильно.
ЗЫ. Или пойти заниматься танцами.
Ответ от Инкогнито[гуру]
нет, это не естественно и ноги будут болеть, вопрос в том, как скоро... чем ниже каблук и удобнее колодка тем дольше сможете проходить)
тут уже сказали про ортопедические стельки для обуви на каблуках, помогает, все равно заболят но это еще примерно 2 часа ходьбы вам даст)
нет, это не естественно и ноги будут болеть, вопрос в том, как скоро... чем ниже каблук и удобнее колодка тем дольше сможете проходить)
тут уже сказали про ортопедические стельки для обуви на каблуках, помогает, все равно заболят но это еще примерно 2 часа ходьбы вам даст)
Ответ от Бихар Патна[гуру]
Я! но я не девушка, поэтому видимо тебе моё мнение не интерестно :*(
Я! но я не девушка, поэтому видимо тебе моё мнение не интерестно :*(
Ответ от Марина ***[гуру]
я купила и ношу спец стельки маленькие гораздо легче ходить ношу в любой обуви.
я купила и ношу спец стельки маленькие гораздо легче ходить ношу в любой обуви.
Ответ от KIPrida[гуру]
Тут дело не в умении ходить, а в самом вреде каблуков. . Каждый см каблука вредит вашему организму, плюс давление на ноги неравномерно распределяется, плюс чисто генетически ноги не приспособлены к каблукам - отсюда у варикозные расширения вен, и т. д.
Тут дело не в умении ходить, а в самом вреде каблуков. . Каждый см каблука вредит вашему организму, плюс давление на ноги неравномерно распределяется, плюс чисто генетически ноги не приспособлены к каблукам - отсюда у варикозные расширения вен, и т. д.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Девушки, кто-нибудь умеет ходить на каблуках? Так, чтобы ноги не болели?