норма ударов сердца в минуту

Ответ от Анна Матвеева[гуру]
Норма ударов сердца в минуту зависит от возраста. У новорожденных нормой считается 120-130 ударов. Для взрослых и подростков старше 16 лет норма в покое составляет от 60 до 90 ударов, хотя оптимальным часто называют диапазон 60-80. Снижение пульса менее 60 ударов называется брадикардией, а повышение более 90 - тахикардией. При этом у тренированных людей, например лыжников или йогов, пульс в покое может составлять около 40 ударов, что является для них нормой. При физической нагрузке, такой как бег или футбол, учащение сердцебиения до 140 ударов в минуту вполне нормально для здорового организма. Важно, чтобы после упражнений пульс восстановился до привычных значений в течение 5-7 минут.