нормальное давление сколько

Ответ от Ѐоман Андреев[гуру]
Оптимальное артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст. Верхней границей нормы считаются показатели до 139/89. Диастолическое давление у людей любых возрастов без патологий не выше 90, а систолическое составляет от 115 до 140, с возрастом приближаясь к максимальному значению. Показатель 140/90 и выше расценивается как гипертония, но диагноз ставится только после трехкратного измерения в покое. Норма строго индивидуальна и зависит от возраста, роста, веса и состояния организма. Для кого-то 90/60 является нормой, а для других это мало. Если при ваших показателях вы не чувствуете дискомфорта, значит, все нормально и ничего поднимать не нужно. При легком недомогании помогут чашка крепкого кофе или зеленого чая, шоколад, виноград или гранатовый сок. Главное сохранять спокойствие.