нормативы по физкультуре

Ответ от Настя[гуру]
класс
Контрольные упражнения
ПОКАЗАТЕЛИ
Учащиеся
Мальчики
Девочки
Оценка
“5”
“4”
“3”
“5”
“4”
“3”
5
Челночный бег 4x9 м, сек
10,2
10,7
11,3
10,5
11,0
11,7
5
Бег 30 м, секунд
5,7
6,0
6,5
5,9
6,2
6,6
5
Бег 500м, мин
2,15
2,50
2,65
2,50
2,65
3,00
5
Бег 1000м, мин
4,30
5,00
5,30
5,00
5,30-
6,00
5
Бег 60 м, секунд
10,2
10,5
11,3
10,3
11,0
11,5
5
Бег 2000 м, мин
Без учета времени
5
Прыжки в длину с места
170
155
135
160
150
130
5
Подтягивание на высокой перекладине
7
5
3
5
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
17
12
7
12
8
3
5
Наклоны вперед из положения сидя, см
9
5
3
12
9
6
5
Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа
35
30
20
30
20
15
5
Бег на лыжах 1 км, мин
6,30
7,00
7,30
7,00
7,30
8,00
5
Бег на лыжах 2 км, мин
14,00
14,30
15,00
14,30
15,00
18,00
5
Многоскоки, 8 прыжков, м
9
7
5
5
Прыжок на скакалке, 15 сек, раз
34
32
30
38
36
34
5
Плавание (без учета времени)
50м
25м
12м
25м
20м
12м
Источник: ссылка появится после проверки модератором