болит носоглотка

Ответ от Arantir coldun[гуру]
Боль в носоглотке - что делать?
Большинство заболеваний современного человека приходит к нему через носоглотку. Заражение происходит не только через воздух, но и через пищу. Поэтому людям, живущих в больших городах очень важно регулярно проводить очищение органов дыхания.
Промывание
Эта процедура очень хорошо очищает носоглотку. Рекомендована для лечения и профилактики таких заболеваний как ренит, разращение аденоидов, гайморит, аллергия.
Обычно промывание носа проводят теплой соленой водой. Также можно использовать отвары трав (ромашки, календулы, зверобоя). Отвары трав не только очистят носоглотку от грязи, но и помогут снять воспаление.
Для промывания носа налейте чистую теплую воду в чайничек, подсолите ее. Плотно вставьте носик чайничка в одну ноздрю и склоните голову набок так, чтобы вода полилась сквозь воздуховодные пути и стала вытекать из свободной ноздри. Чтобы не поранить слизистую, на носик чайника можно надеть коротенький отрезок мягкой резиновой трубки подходящего диаметра. Сколько воды протекло справа налево, столько же должно протечь и в обратном направлении. Пока вода льется, втягивайте ее понемногу в рот и сплевывайте.
Очищающий массаж носоглотки
Данная процедура позволит избавиться от слизи и мокроты, которые часто скапливаются в носоглотке и становятся причиной головных болей и ухудшения работы мозга.
Массаж носовой полости проводят ежедневно, утром или вечером.
Погрузите палец в топленое сливочное масло, введите его в ноздрю и начните медленно массировать внутренние стенки носа. Палец нужно продвинуть на максимально возможную глубину. Массаж производится медленными движениями, вначале по часовой стрелке, а затем против нее.
Такой массаж облегчит дыхание, улучшит зрение, обоняние, работоспособность.