Автор Анна Герман задал вопрос в разделе Психология
Срочно нужна психологическая помощь! и получил лучший ответ
Ответ от Люба Потапова[гуру]
Когда кажется, что выхода нет, начните с заботы о себе. Если вы не спите несколько дней, чувствуете тошноту или головную боль, тело сигнализирует о крайнем истощении. Помощь начинается с отдыха и права прожить эмоции, не застревая в них надолго. Не оставайтесь с этим в одиночку. Обратитесь к доверенному человеку, который выслушает и поддержит без оценок. Страх потерять партнера понятен, но жертвуя собой, вы рискуете со временем начать испытывать обиду. Профессиональная психологическая помощь поможет найти внутреннюю опору и разобраться в чувствах. Просить о поддержке — это проявление силы. Дайте себе время на восстановление, вы не одна, и все обязательно разрешится.
расслабься. . подумай чего самого страшного случится если вы расстанетесь? вово. . скорее всего ничего! )
А ты попробуй поставить себя на его место. Тогда б ты себя бросила? Изменись к лучшему не придирайся по мелочам. Когда будеш хорошой, красивой, и умничкой хотя бы снеделю, посмотриш он задаст тебе вопрос, которого ты не ожидала.
Я тоже прошла это. Самое отвратительное что у меня когда-либо было. +осознание того, что я люблю и мы расстанемся. . не передать словами, что при этом ты чувствуешь.. . три дня без сна, тошнота и головная боль. все это будет.... но надо Помочь себе, принять Себя и его. Расслабиться, и ПОЗВОЛИТЬ отвлечься себе чем-то другим.. Чем-то, а не кем-то. И все пойдет как по маслу. я думала, я не буду жить. и искала себе приключений. но не нашла. Не делай глупостей, мы способны на многое, порой можем свернуть горы. . Главное, общайся с близкими, не бойся попросить помощи. Если есть подруга, близкая, поделись с ней.. Повторяю, только с Близким человеком. . даже если она это не проходила, она поймет. тут очень важна поддержка.. . Ты не одна, поверь. Весь Мир за тебя, просто не отворачивайся от него. Учись жить! самостоятельно, ради себя и семьи, просто быть спокойной и без него.. это возможно. Т. к внутри ты понимаешь, для чего ты это делаешь.. .Это поможет, поверь. Не буду говорить, что плакать не надо.. Надо. Но не более чем два-три дня... если больше - то ты себя убиваешь, откройся близкому человеку... Но НЕ ему. его пока оставь в покое. Спасибо моей подруге... если бы не она, я, возможно, уже бы совершила ошибку. И ты не совершай... У тебя получится, я обещаю. Если ты этого захочешь, а захотеть НАДО. Удачи тебе, Все у тебя будет хорошо.
Дистанционно вам помочь не просто. Могу дать некоторые рекомендации: " Воспринимайте всё как есть и не переживайте. ", "Всё что не делается - к лучшему", " У вас в жизни всё будет непременно хорошо (собственно говоря, вы и родились чо бы насладится земными радостями и познать противоположные чувства) ". Возможно ваш молодой человек обыкновенный энергетический вампир. Зачем вам такой, разве других парней мало. Делайте только то, что вам нравится и не делайте того, что не нравится.
Я не психолог, но считаю так: Нам не нужны те отношения, которые нас уничтожают.
Вы не поверите, но психологи советов не дают! А мнение - пожалуйста! Но для того, чтобы мнение было адекватным Вашей ситуации, информации недостаточно. Могу предложить Вам он-лайн или офф-лайн психологическое консультирование.
Представьте, что он вас бросил. Пойдите через эту пропасть и все встанет на свои места
убей себя ап стену ))))
Ни кого не обвиняй, просто прошла любовь, а зависмость осталась, которую притянули собственные страхи
Все будет хорошо!!! Чем больше зацикливаешься на проблеме, и она сбывается!!!
Бернард Шоу говорил:... женщина, начиная жертвовать ради любимого собой. приводит к тому, что она в конце_концов начинает его ненавидеть... .а у Вас по-моему к этому идёт, жертвуя собой мы подавляем свою же личность, а этого не надо делать даже ради любви, себе дороже.. .и потом, ни один мужчина не достоин того. чтобы из-за него болело сердце и душа, то же самое могу и про нас, женщин сказать. тем более если достают нытьём. а в Вашем случае, Вы его в добавок ещё и боитесь. на фик Вам такой мужчина? киньте его куда подальше и начинайте ЖИТЬ. Вы же не живете....
Из всех эмоций; страх больше всего мешает разумно мыслять. В первую очередъ нужно избавится от страха потерять его. Возникает вопрос как избавиться от страха. ? В вашем случае нужно вызвать его на откравенный разговор, поделитсья своим страхом. Откровенный разговор бывает не всегда..! Для этого саздайте нужную обстановку и отмасферу. Вспомнете ситуацию кагда у вас получались откровенные по вашему мнению разговоры и создайте такую-же ситуацию или похожию. Поделитесь с ним наболевшим, спокойно и предельно откравенно..! Это вам поможет в избовлении от страха. Тагда происходящая ситуация будет уже под вашем контролем а не страха. Остальное будет зависеть от Вас вашего понемания и меровазрения.
Анют, может тебе переключать свое внимание, на что- то другое, у тебя есть работа? Совершенствуй себя, это поднимет твою самооценку и поможет лишний раз не думать о плохом!
Ты находишься в зависимости. Нельзя жить только этими отношениями с мужчиной. Лучше расстаться и заняться собой. Это расставит всё на свои места. Если у вас серьезные отношения, то время всё покажет. Научись внутренней свободе.
так и идите к психологу.. живьем
Здравствуйте, хочу посоветовать Гадалку, которая мне помогла, и вам сможет помочь, она очень хорошая Женщина, обращайтесь к Веронике не пожалеете она вам всегда поможет, в любой сложной для вас ситуации!
вот ее Viber +7(906)7591259
Нужна помощь. Поделитесь номером телефона бесплатной психологической помощи, круглосуточно. Москва и московская область.
Телефоны «Горячей линии» ГУ «Центр экстренной психологической помощи МЧС России»
в г. Москве:
подробнее...
Я тварь! Почему я такая жестокая?
Чувство вины и мысли о том, что вы тварь, часто возникают после столкновения с эмоциональным
подробнее...
Меня ударил муж. Мы спорили, ссорились, и он меня ударил. Впервые
Это серьезная ситуация, которую нельзя оправдывать ссорами. Практика показывает, что насилие имеет
подробнее...
Как заставить ребёнка похудеть, если он этого не хочет?
Заставлять ребенка похудеть напрямую нельзя, так как это приведет к развитию комплексов и проблемам
подробнее...
Подавление чужой воли. Как Вы к этому относитесь?
отрицательно, бороться-начать с себя, с самоуважения и вопроса-А что хочу я, моя
подробнее...
Как помочь мужу выйти из депрессии
сводите его в Церковь пообщаться с Батюшкой
Источник: и никаких психиатров, идиоты
подробнее...
Как снять венец безбрачия?
Самостоятельно - никак. Проверено, обломано, выпито по этому поводу столько, что цистерны - капли,
подробнее...
Как научиться спокойно реагировать, когда муж приходит выпивши? Он хороший, хочу с ним жить, но каждый день выпивает
Реагировать спокойно важно, но ежедневное употребление алкоголя требует четких границ, а не просто
подробнее...
Нужна помощь. Какие вопросы вы бы задали в анкете о курении?
Возраст, пол, род занятий, марка предпочитаемых сигарет, правша или левша
1) Сколько в день
подробнее...
Что нужно чтобы устроиться работать в мчс
Для устройства в МЧС кандидатам должно быть от 18 до 40 лет, хорошее здоровье и как минимум среднее
подробнее...
как устроится соц работникам. что платят, какое нужно образование. смогу ли я работать с ребенком
Суммы разные и работа разная: Набор сотрудников для работы с населением. График работы 5/2.
подробнее...