обильное питьё воды



Автор Виктор Единович задал вопрос в разделе Коррекция веса

А обильное питьё воды во время жары способствует похудению или наоборот? и получил лучший ответ

Ответ от Алевтина вялкова[гуру]
Обильное питье в жару способствует сохранить водный баланс, если пить воды мало, могут появиться отеки- клетка запасается тем, чего не хватает. Если слушать свой организм и пить много воды и чуть меньше есть, можно хорошо похудеть.

Ответ от Мариша *[эксперт]
нет

Ответ от Ёоседский Кот[гуру]
Она лишь восстанавливает испарившуюся воду в виде пота. Но если питаться как и прежде, то вес не спадёт

Ответ от Ольга *[гуру]
мне мой тренер сказал пей много воды (5 л в день) (он для справки президент федерации бодибилдеров)
А это с сайта скомунизмила, могу дать полную ссылку если надо
...Организм в большой степени состоит из воды, и вода эта не находится там в неподвижном состоянии. Постоянно происходит водный обмен. Вода выходит в виде пота, в виде испарений через кожу и через легкие, вода выходит через мочевой пузырь и прямую кишку. В среднем человеческий организм выделяет в течение суток 3,5 литра воды. Естественно, эти потери должны быть восполнены. Принимать в течение суток нужно столько же жидкости, сколько выделилось. Если это количество не восполняется, то отходы скапливаются в клетках и сосудах, кровь становится вязкой и возникают болезни. Необходимость употребления большого количества воды - Закон Жизни, Закон Природы, который нельзя нарушать.
Медицина, как правило, рассматривает человеческий организм как совокупность каких-то отдельных и как будто сухих и твердых органов, чего не существует в реальности, и совершенно не берет в расчет наличие связующей жидкой среды организма. Такой подход совершенно не соответствует физиологической реальности.
Ни один жизненный процесс в организме не может проходить без воды. Клетка организма, которая теряет жидкость, просто отмирает и перестает жить. Организму нужно для жизнедеятельности свыше 5 литров крови. Это количество и нужный состав крови не могут поддерживаться при недостатке воды. Даже легкие не смогли бы дышать, если бы их поверхность не была увлажнена!
Пища не может усваиваться без воды. Слюна и желудочный сок на 90 процентов состоят из воды. Именно с помощью воды идет расщепление пищи, превращение ее в необходимые организму вещества, которые попадают кровь и разносятся ко всем органам и тканям, питая их.
Растворимые отходы выносятся из организма также с помощью воды. Чтобы организм как следует очищался от отходов, нужно пить много воды - она буквально промывает организм, каждую его клетку
Плазма крови на 80 процентов состоит из воды, и именно это позволяет ей свободно циркулировать по телу
Вода внутри человеческого организма позволяет ему не перегреваться, сохранять температуру тела на уровне 36,6° С. Вода входит в состав смазок, существующих в организме, позволяющих органам не тереться друг о друга, а костям и суставам двигаться свободно и плавно. Без этой смазки мы не могли бы сгибать ни колени, ни локти.
Тонус мышц не может поддерживаться без воды.
Организм начинает протестовать, когда в нем не хватает воды. Появляется жажда, уменьшается количество слюны, пересыхают слизистые оболочки. Есть и другие симптомы: головные боли, неспособность сосредоточиться, расстройство пищеварения. Все эти неприятные ощущения сигнализируют: организму срочно требуется вода, нужно срочно ввести в него воду. Вода может поступать в организм как в чистом виде, так и в составе продуктов, содержащих воду, - прежде всего овощей и фруктов.
Основное правило употребления воды: пить ее нужно только в перерывах между приемами пищи и ни в коем случае не во время приема пищи и не сразу после него. В день нужно выпивать 3 литра воды. Если особенно не чувствуется голод, можно заменить водой прием пищи. Надо помнить, что вода - это тоже еда, это действительно необходимый продукт питания!

Ответ от ЁЧАСТЛИВАЯ[гуру]
найдете ответы на вопросы о воде. Не забудьте почитать коментарии к этим книгам.

Ответ от Oльга Серебрякова[гуру]
На вес это никак не влияет, просто возмещается жидкость потерянная с потом.

Ответ от Armine[гуру]
никак не влияет на вес

Ответ от ЄЛЁР:)[гуру]
Ну почему же, из организма выходит грязная вода !

Ответ от Ёветочек.[новичек]
Пью очень много воды, особенно летом, при этом сильно потею, но от этого вес мой остается неизменным.

Ответ от фанатик токов...)))[гуру]
нет

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А обильное питьё воды во время жары способствует похудению или наоборот?

от чего возникает сахарный диабет?
А что сахарок высокий? От нервов, от наследственности. Читайте книги Батмангхелидж, он
подробнее...

фиброма Легкого, кто сталкивался с такой болезнью?
доброкачественная опухоль из волокнистой соединительной ткани. Часто сочетается с разрастанием
подробнее...
спросили в Елисеевы Токсины
привет, доскажите как в домашних условиях можно очистить организм от шлаков, токсинов и тд?
Более полная очистка на клеточном уровне с помощью Детокс+, Антиокс+,
подробнее...

Можно ли отравиться чистой, питьевой водой?
Загадочная эпидемия
28-летняя жительница Калифорнии Дженнифер Стрэндж, счастливая мать троих
подробнее...

Когда Чумак заряжал воду, по телевизору и у меня была температура -38, я выпил и мне сразу легче стало. Почему?
Уважаемые ответчики! Хоть один из вас может объяснить механизм самовнушения? Как именно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

ребенку 10 месяцев какает водой с желтоватыми комочками и вздутие.подскажите что это хотя бы примерно может с ним быть?
Понос, померте температуру. Если есть и она выше 38, то вызывайте скорую. Если нет проверти десна
подробнее...

Как вылечиться быстро от гриппа?
Как быстро вылечится от гриппа?
AnonymousДайте
подробнее...

Срочно! У ребенка 4 года температура 38, красное горло, понос и слабость.
Как-то (3 недели назад) уже был вопрос, похожий на Ваш. Поэтому копирую свой ответ.. . Тогда мой
подробнее...

Температура у ребенка поднимется каждые 4 часа
Нурофен можно давать до 3 дней, соблюдая рекомендации, после еды, чтобы уменьшить воздействие на
подробнее...
спросили в Похмелье Питьё
как быстро снять похмелье?
Обильное питьё. Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после
подробнее...

Голова болит с похмелья. Что делать?
Обильное питьё. Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после
подробнее...
спросили в Похмелье
как быстро вылечить похмелье
Лечение похмелья народными средствами.

Каждый человек хотя бы раз в жизни напивался так,
подробнее...
спросили в Другое Ангина
как вылечить ангину у ребенка
Нет на Земле ни одного человека, которому нравится болеть. Особенно неприятно, когда заболевают
подробнее...
спросили в Обтирания Питьё
Температура у взрослого 39,4, как сбить или как лечить ?
Если простудное, то вопрос возраста и иммунитета. Если возраст до 40 и иммунитет хороший, то можно
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*