Плюсы и минусы хулахупа
Автор Анна Литвинюк задал вопрос в разделе Коррекция веса
Каковы плюсы и минусы кручения обруча (хулахупа)? Кто пробовал активно крутить? и получил лучший ответ
Ответ от Клёпа[активный]
Каждый день крутить обруч очень опасно (тем более если он железный). я кручу обруч 3-4 раза в неделю в течении 2-х лет. И глядя на мои фотки смело можеш делать выводы. ;-).
Ответ от 8 bit girl[новичек]
крутила активно)
эффект положительный несомненно есть! Насчёт тонуса не знаю, а вот талия уменьшается: )
о вреде впервые слышуO_O
крутила активно)
эффект положительный несомненно есть! Насчёт тонуса не знаю, а вот талия уменьшается: )
о вреде впервые слышуO_O
Ответ от ОО ОО[эксперт]
от обруча один минус и тот мешон-это небольшие синяки или просто боль в боках.. а так обруч - это очень классная штука. С личного опыта скажу-сама 7 лет занимаюсь спортом, плюс к этому тренер фитнеса и обруч для меня никогда ничего плохого не приносил или же вообще никакой пользы или немного бока подкоректирует
от обруча один минус и тот мешон-это небольшие синяки или просто боль в боках.. а так обруч - это очень классная штука. С личного опыта скажу-сама 7 лет занимаюсь спортом, плюс к этому тренер фитнеса и обруч для меня никогда ничего плохого не приносил или же вообще никакой пользы или немного бока подкоректирует
Ответ от Ёолнышко[гуру]
Я крутила каждый день, сначало 10 мин, на след. день 15 и т. д. до 30 мин. За неделю ушло 3 см. (с учетом, что после 5 вечера ничего не ела) . Но некоторым обруч не подходит по состоянию здоровья, если есть сомнения проконсультируйся с врачом.
Я крутила каждый день, сначало 10 мин, на след. день 15 и т. д. до 30 мин. За неделю ушло 3 см. (с учетом, что после 5 вечера ничего не ела) . Но некоторым обруч не подходит по состоянию здоровья, если есть сомнения проконсультируйся с врачом.
Ответ от =ОКСАНА=[активный]
Знаешь, Аня, я могу тебе только сказать плюсы. При помощи его отлично можно похудеть, сама при помощи обруча похудела на 11килограм за месяц.
Я его крутила по 3 раза в день по 30 минут
Результат просто отличный, а минусов я не каких не знаю! И подключи к этому яблочную диету. .
Желаю успехов!
Знаешь, Аня, я могу тебе только сказать плюсы. При помощи его отлично можно похудеть, сама при помощи обруча похудела на 11килограм за месяц.
Я его крутила по 3 раза в день по 30 минут
Результат просто отличный, а минусов я не каких не знаю! И подключи к этому яблочную диету. .
Желаю успехов!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Каковы плюсы и минусы кручения обруча (хулахупа)? Кто пробовал активно крутить?