обруч с шариками

Ответ от Алёна Карабут[мастер]
у меня с шариками, классная вещь, правда купила прям перед беременностью и сейчас лежит. но зато потом буду обязательно крутить. и синяков у меня не было никогда от него (у мамы такой же, раньше крутила полгода пока не уехала от нее) . у сестры с шариками и с шипами, она говорила что 4 месяца крутит, а все равно синяки появляются. у свекрови двойной с шариками, тоже синяки от него, еще и тяжелее гораздо!

Ответ от Ира Иванова[гуру]
металлический обруч с шипами - шикарная вещь! Я обычно с 8 Марта его крутить начинаю))

Ответ от Наталья[гуру]
от таких обручей только синяки на теле ...очень плохие отзывы от владельцев обручей. реальнее похудеть - приседать, и если ещё молоды - прыгать со скакалкой .

Ответ от Лиса Алиса[гуру]
У меня с шариками, уже много лет лежит: -)) Подруга пользовалась- вся талия в синяках, но у неё кожа тонкая. У меня синяков нет, но и силы воли тоже нет: -)) недели две максимум что у меня было постоянного использования. Но если вы свято будете соблюдать правила- за час до обруча не есть и после занятий не есть (если вечером крутите) , то даже 10-ти минутные занятия дадут результат.

Ответ от Анастасия[гуру]
Хула-хуп он называется.. .
Фигня такая. Всё тело потом в чёрных синяках было... Тренер говорил, привыкнуть надо) ) А я что-то думаю нафиг надо.. .
Бока и всё лишнее после родов хорошо фитнессом убираются... поверьте.

Ответ от Џ стопроцентная женщина[гуру]
мне очень нравится - халахупо называется - у меня с шариками - эффект классный, если правильно крутить и синяков нет!

Ответ от Ирен[гуру]
У меня с шариками, больно крутить. Наверно в этом и весь эффект, в массаже. Пользуюсь редко.

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Чтобы убрать лишнее с боков, хороши все виды наклонов и упражнения-скручивания.

Ответ от Ёветлячок[новичек]
У меня после этого обруча, когда я перестаю крутить, быстро начинают толстеть места в области талии. Замечала неоднократно и я бросила это дело...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]