Автор Ек@терин@ задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Если много ходить пешком... и получил лучший ответ
Ответ от Марина Едемская[гуру]
посмотрите на спортсменов, занимающихся спортивной ходьбой: у них ноги большие?нет, наоборот, подтянутые. так что мышцы не накачаете, наоборот, подтянете, и похудеете )))
Ответ от ДАНИС ХАМИДУЛИН[гуру]
сотрется обувь, нарастут мозоли. Верблюды же всю жизнь пешком.
сотрется обувь, нарастут мозоли. Верблюды же всю жизнь пешком.
Ответ от Marina S[новичек]
ну лично у меня похудели.. мне кажется долгая ходьба даже эффективнее чем бег
ну лично у меня похудели.. мне кажется долгая ходьба даже эффективнее чем бег
Ответ от Naty[гуру]
Бред. Ходи на здоровье, заодно похудеешь, правда не сильно.
Бред. Ходи на здоровье, заодно похудеешь, правда не сильно.
Ответ от Люся[гуру]
нет не толстеют, находятся в тонусе и не дрябнут, очень полезно!
нет не толстеют, находятся в тонусе и не дрябнут, очень полезно!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Смею предположить, что да, плюс еще с венами могут быть проблемы. Лучше бегать если на то пошло, естественно не много. Ходьба тоже помогает думаю, но.. . все должно быть в меру.
Смею предположить, что да, плюс еще с венами могут быть проблемы. Лучше бегать если на то пошло, естественно не много. Ходьба тоже помогает думаю, но.. . все должно быть в меру.
Ответ от Белка[активный]
они подтягиваются и становятся красивей)
они подтягиваются и становятся красивей)
Ответ от Ночка[эксперт]
свои ноги не казенные
свои ноги не казенные
Ответ от Дарья Гришинова[гуру]
Мускульная масса увеличивается, а жировая уменьшается! И уменьшаются, кстати, не только ноги, но и торс! Это намного полезнее и эффективнее бега в отношении похудания! =))
Мускульная масса увеличивается, а жировая уменьшается! И уменьшаются, кстати, не только ноги, но и торс! Это намного полезнее и эффективнее бега в отношении похудания! =))
Ответ от DOGNORA[гуру]
Скорее крепчают мышцы, изменяется форма ног - они становятся мускулистыми.
Скорее крепчают мышцы, изменяется форма ног - они становятся мускулистыми.
Ответ от Вава чмвава[новичек]
на самом деле я не доктормогу сказать что сам люблю много ходит иногда делаю марш броски по больше 10 км по городуотходняк 2 дняа ноги не толстеют не худеют только болеть начинают все нужно в меру
на самом деле я не доктормогу сказать что сам люблю много ходит иногда делаю марш броски по больше 10 км по городуотходняк 2 дняа ноги не толстеют не худеют только болеть начинают все нужно в меру
Ответ от Ноябрь[гуру]
Ни как.Я хожу очень много пешком. Особенно в молодости 20 - 30 лет.И ничего. какие были, такие и остались.
Ни как.Я хожу очень много пешком. Особенно в молодости 20 - 30 лет.И ничего. какие были, такие и остались.
Ответ от Игорь Бойко[новичек]
Повышается общая выносливость . Все приходит но не сразу . Ноги для того что ходить, так ходите на здоровье
Повышается общая выносливость . Все приходит но не сразу . Ноги для того что ходить, так ходите на здоровье
Ответ от Ольга Карпова[новичек]
хожу очень много. Километров 10 в день стабильно. Фигура всегда была на высоте, да и состояние здоровья в общем. На ноги тоже не жалуюсь, правда икры есть, но это даже красиво)
хожу очень много. Километров 10 в день стабильно. Фигура всегда была на высоте, да и состояние здоровья в общем. На ноги тоже не жалуюсь, правда икры есть, но это даже красиво)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Если много ходить пешком...