очень медленно работает ноутбук windows 7

Ответ от Matod[гуру]
Не видя компа трудно сказать.. .
Попробуйте отключать по очереди автозапуск программ. Если у вас во время старта активизируются десяток программ (коммуникаторы, всякие гаджеты, антивирус обновляется, и т. п. ) то вполне возможно, что они сожрут ресурсы.
Посмотрите в диспетчере задач, кто и чем занимается на компьютере. Монитор ресурсов вам покажет, кто занимает процессор, кто память, а кто сеть. Удалите ненужный софт, отключите редко используемый.
После обновления ОС скачивает обновление, может проблема в этом и надо немного подождать, дать ему докачать, Все что он хочет.
Вообщем, возможны варианты. Лучше к спецу отнесите, так гадать можно долго...