охрипший

Ответ от Люда Высоцкая[гуру]
Как лечить ларингит
При появлении осиплости голоса, прежде всего необходимо создать
условия для того, чтобы заболевший не напрягал голосовые связки. Для этого следует разговаривать шепотом,
а лучше подбирать занятия, при которых не нужно говорить — читать книги, смотреть телевизор и т. п.
Полезны согревающие процедуры — дыхание теплым увлажненным воздухом, теплые ингаляции. Наряду
с содовыми ингаляциями при осиплости голоса хорошо помогут ингаляции с нафтизином.
Применяют отвлекающие процедуры. В частности, в этой ситуации
помогает горчичник, поставленный на область гортани. Эффективны физиопроцедуры (УВЧ на область гортани) , но только в том случае, если их проведение не требует выхода на холодный воздух, особенно после процедуры. Обычно голос восстанавливается в течение 5-7 дней.
Не полощите горло при ларингите! В гортань все равно не попадет ни капли — в момент процедуры ее плотно прикрывает надгортанник. К тому же звуки, производимые при полоскании, как и шепот, раздражают воспаленную и отечную слизистую оболочку гортани и требуют усилий от голосовых связок, для которых лучшее лекарство — покой.
— Каждые 30 минут вдыхайте ароматный травяной пар. Залейте любой травяной сбор стаканом кипятка и выдержите под крышкой в теплом месте. Состав настоя:
1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 чайная ложка подорожника большого и 2 чайные
ложки листьев мать-и-мачехи.
По 3 чайные ложки почек сосны или травы лаванды и ромашки аптечной.
2 чайные ложки травы фиалки трехцветной и 1,5 чайной ложки травы череды трехраздельной.
Не принимайте аспирин, пока голос не вернется. Не исключено, что виновник недуга — вирус гриппа, вызывающий разрыв капилляров с микроскопическими кровоизлияниями в слизистую оболочку, выстилающую гортань и голосовые связки. Аспирин замедляет свертывание крови, повышая опасность кровотечения.
Дольку толченого чеснока прокипятите в стакане молока и примите
всю порцию в течение часа.
Выпейте за день несколько стаканов теплого яблочного компота.
Связкам это понравится.
Источник: врач. Далее сами!