ощущаю

Ответ от Глория Рейн[гуру]
Разница между этими понятиями заключается в глубине и природе восприятия. Ощущать означает непосредственную реакцию живого организма на внешние или внутренние раздражители. Когда человек говорит, что он ощущает, он имеет в виду работу органов чувств и тела: мы ощущаем боль, холод или запах. Ощущения дают нам первичную информацию о физических свойствах предметов и явлений. Чувствовать это более сложный процесс, рождающийся на границе между телесными ощущениями и разумом. Чувства отражают наше внутреннее состояние и личное отношение к происходящему. Правильнее говорить чувствую страх или чувствую радость, так как это эмоциональный отклик, а не просто физический сигнал. Таким образом, мы ощущаем телом, а чувствуем уже осознанно, пропуская переживания через свой внутренний мир и память.