фитомуцил как пить
Автор Екатерина Фёдорова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как действует фитомуцил для похудения? Сколько пакетиков фитомуцила надо принимать в день, чтобы снизился аппетит? и получил лучший ответ
Ответ от Людмила Туманова[гуру]
Особенности приема фитомуцила
Чтобы нормализовать работу ЖКТ фитомуцил следует принимать курсами по 2-4 пакетика в день. Можно пропить препарат месяц, сделать перерыв и при необходимости повторить курс еще раз. Как принимать фитомуцил для похудения? Дозировка остается та же. Один пакет препарата следует развести в половине стакана не газированной и безалкогольной жидкости. Это может быть вода, сок, питьевой йогурт и др. То, что вам придется выпить будет напоминать безвкусный кисель. Данный напиток нужно обязательно запить стаканом теплой воды. В итоге желудок получит 250-300 мл жидкости и кушать после этого захочется слишком мало. Вы по определению не сможете съесть большую порцию еды. В этом и будет заключается эффект похудения.
Диетологи советуют сочетать фитомуцил с низкокалорийной диетой. Тогда за короткий срок можно достичь значительного отвеса. Пусть это будет диета клиники Майо или любая маложирная диета. Только такое сочетание методик не должно быть на вооружении людей, ведущих активный образ жизни и много работающих. Недостаток калорий, потребность в большом объеме энергии может привести к истощению организма.
Показания и противопоказания для приема фитомуцила, отзывы
Главная задача препарата – очищение кишечника и устранение запора. Следовательно это и главное показание для назначения фитомуцила. Есть ли у него противопоказания? Как и у любого другого препарата, есть. Во-первых – это индивидуальная непереносимость, которая может выражаться сильной диареей, воспалением кишечника, аллергией в виде крапивницы или припухлости кожи. Нельзя принимать данный БАД при наличии заболеваний ЖКТ, проблемах пищеварения. Если вы пьете ОК, другие лекарственные препараты, фитомуцил также не должен находится в вашей аптечке.
В отзывах на фитомуцил для похудения действительно много убедительности. За неделю применения препарата можно избавиться от 3-5 кг веса. Понятно, что на начальном этапе это не уменьшение жировой прослойки, а очищение кишечника. Но уменьшить объем живота и улучшить состояние кожи можно.
Источник: ссылка
Фигня все это. 3 км в день - вот, что надо!
ХВАТИТ НАНОСИТЬ ВРЕД СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ ЛЮДИИИИИИИ
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!