от витаминов болит голова

Ответ от NEXT[активный]
Да, от витаминов может болеть голова и повышаться артериальное давление. Чаще всего это происходит при передозировке, так как гипервитаминоз не менее опасен, чем нехватка полезных веществ. Особенно внимательно нужно относиться к жирорастворимым витаминам D и E, а также к большим дозам витаминов группы B, которые могут провоцировать скачки давления. Головная боль, тошнота и аллергические реакции, вплоть до серьезных приступов, нередко возникают на синтетические или просроченные препараты при неправильном приеме. Организм может воспринять избыток химических соединений как интоксикацию. Например, даже обычный витамин C иногда вызывает сильную аллергию. Важно помнить правило: все есть лекарство и все есть яд, тем и другим его делает доза. Поэтому принимать любые комплексы следует строго по инструкции или после консультации с врачом, отдавая предпочтение натуральным источникам, чтобы избежать побочных эффектов.