Автор Ѐома Дуров задал вопрос в разделе Спортсмены
Соревнования и получил лучший ответ
Ответ от Misha Petrak[новичек]
1) За два дня отдыхай, делай небольшие разминки и тянись!! 2) Покушай фрукты, попей воду, но не ешь тяжёлую пищю. Я сам занимаюсь полеотлоном, тоже самое что легкая атлетика. Вот мои ответы на твои вопросы
Ответ от [активный]
Вообще хороший отдых организму придается за неделю. За день-два перед соревами приведи свое тело в тонус, и ты побежишь уже отдохнувшим и полным сил.
Вообще хороший отдых организму придается за неделю. За день-два перед соревами приведи свое тело в тонус, и ты побежишь уже отдохнувшим и полным сил.
Ответ от //[мастер]
За день, два до соревнований минимум тренировок.. можно просто разминку.. в день соревнований можно банан съесть и выпить.. но много не ешь
За день, два до соревнований минимум тренировок.. можно просто разминку.. в день соревнований можно банан съесть и выпить.. но много не ешь
Ответ от Ололоо[новичек]
спроси у тренера так лучше будет намного.
спроси у тренера так лучше будет намного.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Соревнования
спросили в Спорт
как появились олимпийские игры??? не время... а кто придумал... или легенда там какая нито есть??
Возникновение Олимпийских игр относится к далекому прошлому. Древние греки создали множество
подробнее...
как появились олимпийские игры??? не время... а кто придумал... или легенда там какая нито есть??
Возникновение Олимпийских игр относится к далекому прошлому. Древние греки создали множество
подробнее...
спросили в Спорт
Где проходили первые Олимпийские игры? Много ли видов спорта было на них представлено?
Античные Олимпийские игры Греции проводились с XIII в. до н. э. , однако отчёт принято вести с 776
подробнее...
Где проходили первые Олимпийские игры? Много ли видов спорта было на них представлено?
Античные Олимпийские игры Греции проводились с XIII в. до н. э. , однако отчёт принято вести с 776
подробнее...
спросили в Спорт 884 год
Что вы знаете из истории Олимпийских игр?
Возникновение Олимпийских игр
Возникновение Олимпийских игр относится к далекому
подробнее...
Что вы знаете из истории Олимпийских игр?
Возникновение Олимпийских игр
Возникновение Олимпийских игр относится к далекому
подробнее...
Чем можно заменить бег?
для этой цели есть такие альтернативы как последовательное выполнение упражнений на разные группы
подробнее...
спросили в Спорт
Как пробежать 1000метров как можно быстрее
Если это соревнование или прикидка, то нужно размяться. Легко бег 8 -10 мин. , упражнения на
подробнее...
Как пробежать 1000метров как можно быстрее
Если это соревнование или прикидка, то нужно размяться. Легко бег 8 -10 мин. , упражнения на
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
«яблоко раздора»...
Айва.. .
Полагают, что «яблоко раздора» , которое вручил Парис прекраснейшей из трех
подробнее...
«яблоко раздора»...
Айва.. .
Полагают, что «яблоко раздора» , которое вручил Парис прекраснейшей из трех
подробнее...
Нужны советы по набору мышечной массы.
Советы по набору мышечной массы http://vipman.org/sport/191-2009-12-18-19-57-18 http://vipman.
подробнее...
Как "высушить" ноги? Начиная от *опы и до икр.
Для придания ногам рельефа и сгонки воды многие спортсмены и культуристы прибегают к сушке мышц
подробнее...
Как можно сбросить вес ребенку?
1. утром разбрасывайте коробок спичек и пусть ребенок собирает по одной распрямляясь и кладет в
подробнее...
Экскурс в прошлое. А кто такой Пётр Болотников?
ПЕТР БОЛОТНИКОВ - заслуженный мастер спорта СССР, олимпийский чемпион, двукратный рекордсмен мира,
подробнее...
Как перестать лениться и начать учиться?
Все через это проходят. )) Если имеется в виду, чтобы перебороть себя и начать делать домашние
подробнее...