откуда вегану брать белок

Ответ от Rusik Style[гуру]
из продуктов больше всего белка в бананах.. каждый спортсмен это знает

Ответ от татьянасерпухова[гуру]
Есть соевые продукты.

Ответ от Бенцион Гопник[гуру]
из салата

Ответ от Elena Nikonova[гуру]
соя, фасоль, горох, яйца, творог. сыр

Ответ от Yuliok[гуру]
совсем штоли тупарь! это знает каждый школьник! грибы, соя, все бобовые

Ответ от Небузятка[гуру]
животный белок, нужный для правильного питания и предупреждения многих болезней можно взять только из мяса. ТЕМ БОЛЕЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Если вы решили стать вегетарианкой, сначала пройдите обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога
возможно веганство-не ваше.

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
В банане, всего 1,5 % белков; а в листьях одуванчика-около 48%(почувствуй разницу)
растительного белка. Rusik Style-одуванчика, похоже, в глаза не видел и ел-одни бананы.

Ответ от Veggizhe[гуру]
орехи: грецкий, фундук, кешью, бразильский, макадамия, кедровый, семечки все, кунжут, пророщенные зёрна.

Ответ от 3 ответа[гуру]