отзывы о гречневой диете на 7 дней

Ответ от Ну да я![активный]
Гречневая диета продолжительность в 2 недели позволяет снизить вес от 5 до 12 кг! И что не мало важно эффективно борется с целлюлитом.
гречневая диета является наиболее щадящей для Вашего организма и в тоже время очень эффективной в борьбе с излишками веса.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда. Или не дай Бог какие ни будь таблетки идиотские от которых только, пардон, понос и обезвоживание.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )

Ответ от Miss[гуру]
Ужас ужас ужас. Я себе дала обещание в начале диеты что выдержу неделю, уже на 3 день меня тошнило от гречки и желудок болел. Скинула за 7 дней 2 кг. Хрень короче...

Ответ от Tima tima[гуру]
Это бяка! С утра вкусно, днем уже как-то не так, а вечером вовсе тошнит от нее! Итог: смогла просидеть 1 день!
Но за то, после нее, села на яблочную диету и за 16 дней, скинула 9 кг!

Ответ от 3 ответа[гуру]