овсяные отруби где купить



Где купить овсяные отруби

Автор Ёветлана Фурадеева задал вопрос в разделе Другое

Только не смейтесь. Отруби и овсянка - это не одно и тоже?? ? И где можно купить эти отруби и получил лучший ответ

Ответ от ON ONE BREATH...[гуру]
В любом гипер или супермаркете, От Ашана до Рамстора. Любые - на выбор ...
Отруби — побочный продукт мукомольного производства.
Польза отрубей для здоровья и жизнедеятельности организма неоценима.
Они обладают очищающими кишечник свойствами, способствуют уменьшению в нем болей. С помощью отрубей лечат вздутие живота.
Как правильно принимать отруби: отруби необходимо предварительно запаривать кипящей водой, а через 20—30 минут жидкость сливать. После этого отрубяную кашицу можно добавлять практически во все блюда или принимать, запивая водой. Попав в желудок, отруби не претерпевают никаких изменений и, удерживая воду, поступают в кишечник, ускоряя движение шлаков. Для взрослого человека достаточно принимать отруби в течение 2 недель по 1 чайной ложке, а затем по 1 столовой ложке 3 раза в день. Когда кишечник начинает работать нормально, отруби продолжают еще некоторое время принимать по 2 чайные ложки в день или заменяют их хлебом, испеченным из цельной муки. Отруби можно принимать вместе с пищей, добавляя в блюда, или вне приема основной пищи, с молоком, кефиром, йогуртами или другими молочными продуктами, 3- 4 раза в день. Суточная доза отрубей - 30- 50 грамм.
Для восстановления сил после тяжелой болезни, для пожилых людей и ослабленных детей: 1 ст. ложку с верхом отрубей залить 2 стаканами воды, кипятить 30—40 мин, помешивая. Прибавить 1 ст. ложку меда после того, как отруби будут сняты с огня и охладятся. Принимать по 50 г 3—4 раза в день в теплом и холодном виде.
Главное достоинство отрубей - высокое содержание пищевых волокон, которые регулируют работу кишечника, улучшают микрофлору толстой кишки, способствуют выведению холестерина, снижению сахара в крови. Входящие в состав отрубей пищевые волокна понижают холестерин путем связывания кишечных желчных кислот, имеющих определенную атерогенную активность, поэтому отруби могут применяться с целью профилактики атеросклероза.. .
Овёс принадлежит к семейству зерновых или круп. Все крупы богаты сложными углеводами - основным источником энергии, необходимой человеку ежедневно. Зерновые состоят из колоса, покрова (отрубей) , эндосперма и зародыша. Семейство зерновых включает сотни видов, совершенно разных по вкусовым качествам, форме и окраске: от светло-бежевого и желтоватого до красновато-серого и чёрного. В процессе обработки с зёрна сбрасывают шелуху и только тогда становятся пригодны для употребления человеком. Многочисленные методы обработки зерновых включают в себя помол, плющение, отжим масла, термическую обработку. Все эти методы придают зерну поджаристость, а также насыщенные вкус и аромат. К конечным продуктам, получаемым из овса, относятся отруби, овсяные хлопья и каши, а также овсяная мука, используемая в основном на производстве.
Отруби. Внешняя оболочка зерна, содержащая растительные белки, клетчатку, витамин В, минералы и железо. Отруби часто входят в состав готовых хлопьев.
Эндосперм. Средний слой зерна. Богат белками. Углеводами, минералами, витаминами и клетчаткой.
Зародыш - основной источник витаминов и минералов.
Овёс и его производные - хороший источник энергии. Они почти не содержат жиров и холестерина, зато содержание железа, цинка, витамина В1, кальция, магния, витамина Е и полезного белка в них очень высоко и способствует сбалансированному питанию. Если хотите, чтобы рацион был действительно здоровым, следует употреблять не менее ста граммов цельного зерна, подвергшегося лишь первичной переработке...

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Только не смейтесь. Отруби и овсянка - это не одно и тоже?? ? И где можно купить эти отруби
спросили в Другое
где в москве купить овсяные отруби
Екатерина, попробуйте поискать на ВДНХ, там есть даже несколько мест товары для здоровья
подробнее...
спросили в Нигде ил
где купить пшеничные отруби?нигде не могу найти
в аптеке или супермаркете. но у нас в супермаркетах я не смогла найти, только овсяные. гоу в
подробнее...
спросили в Крупки
Как выглядят овсяные отруби (не хлопья, не путайте) , где их взять, сколько стоят и как их едят?
покупала в обычной бакалее (ашан)
добавляла в первые блюда, по столовой ложке. .

стоят
подробнее...

Подскажите пожалуйста, где можно купить торт "лето в париже"?
купить не знаю .а вот рецепт нашла

Торт "Лето в Париже"

- 200г любых фруктов
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Молочная
Молочные реки и ...кисельные берега? где это?
С давних времен человек стремился обеспечить свою семью сначала хлебом и молоком, а уж потом «чем
подробнее...
спросили в Корм Кормить
Чем надо кормить кур? Какие зёрна покупать? Надо ли добавлять ракушку?
Следует напомнить, что кормление влияет на продуктивность кур, то есть, хорошо организованное
подробнее...
спросили в Средства Средство
Эффективное средство от черных точек?
Народные средства и маски от черных точек

Рецепт белковой маски от черных точек на лице,
подробнее...

Как похудеть 14 летнему парню быстро и просто, но серьезно?... хотя бы на 5 кг. Помогите, пжст...
Специалисты по спортивному питанию первым делом рекомендуют свести до минимума потребление жиров.
подробнее...

мамочки, помогите! ребенок плохо какает! что делать? ребенку 1,5 месяца, не может сам покакать. Что делать?
Смешались в кучу кони, люди - так и здесь, на ответах все смешали в одну кучу!! ! Кто-то где-то
подробнее...
Отруби на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Отруби
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*