парень сказал что я толстая

Ответ от Андрей Прохоров[мастер]
Слышать такие слова от близкого человека всегда обидно, но важно помнить, что подобная фраза часто говорит не о вашем весе, а о плохом воспитании, личных комплексах партнера или его попытке занизить вашу самооценку. Здоровая коррекция веса должна начинаться исключительно с вашего собственного желания и заботы о здоровье, а не из-за чужих бестактных замечаний. В первую очередь честно оцените, как вы сами чувствуете себя в своем теле. Если вы действительно хотите что-то изменить, делайте это постепенно и бережно. Добавьте комфортную физическую активность, например аэробику или шейпинг, и сбалансируйте питание без изнурительных диет. Вы заслуживаете уважительного и бережного отношения. Любые перемены должны приносить вам радость и уверенность в себе, а не быть способом удержать человека, который позволяет себе ранить вас подобными высказываниями.