Автор Ксения -ова задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как бороться с депрессией перед Днем Рождения? и получил лучший ответ
Ответ от Ёпящее солнце[гуру]
Предпраздничная хандра или депрессия перед днем рождения — это закономерный психологический процесс. Такой эмоциональный спад часто начинается за месяц-два до даты, и это абсолютно нормально. Организму и психике в этот период требуется особенная поддержка, любовь и забота, которые нужны нам круглогодично. Чтобы справиться с этим состоянием, попробуйте снизить важность события. Не обязательно устраивать шумные праздники. Возьмите короткий отпуск или отгул, чтобы просто выспаться и расслабиться. Проведите время с самыми близкими людьми или наедине с собой на природе. Порадуйте себя простыми вещами: прогулкой, любимой едой, походом в кино или небольшой приятной покупкой. Главное — помнить, что жизнь прекрасна, а этот день принесет только хорошие перемены и новые сюрпризы.
Забыть о возрасте.
А много лет то? :)) Да ты не бойся. Все хорошо. Просто настрой у тебя такой. У нас у всех такие мысли. После 20 лет жысь начинает нестись как ракета... так что нормально, депрессуха это норма пока вервку с мылом не притащишь.. . после этого, да.. . попа.
надо всегда стараться хорошо выглядеть,
тогда года не будут так сильно давить
Боитесь старости и смерти... Значит многого из задуманного в жизни не сделали.. . Так делайте!! ! И каждый день рождения будет радостным, т. к. год прожит не зря!!!
никак, чем старше становишься тем хуже настроение, это жизнь
шопинг - лучшее лекарство, собрать с друзей и родственников бабки и в салоны, магазины, а там.. . красота
а ты не празднуй дней рождений, пошли всех родственников в этот день к чертобой бабушке, возьми на неделю отпуск и расслабься. Я обожаю свои дни рождения и провожу их всегда только со своей семьей где-нибудь на природе. Друзья и родственники привыкли к моим дням рождения и не обижаются...
Не накручивай себя, возьми путевку в " теплую страну " , нам не хватает солнца, радости общения . Каждый год приносит жизненный опыт и ты будешь на чуточку мудрей, а не старей!
Перед днем рождения организм как будто бы умирает, а после - возрождение. Это закономерный процесс. Этот спад обычно начинается за месяц-два до Д/Р. Но организму можно помочь, его необходимо любить, холить и поддерживать не тоько перед спадами, а и круглогодично. Так много очень хороших средств и вполне доступные по цене и качеству.
не готовтесь к дню рождения
Поверить в жизнь после смерти и пока здесь, постараться улучшать качество своей жизни.
Это физиология! Только повышать иммунитетhttp://video.mail.ru/mail/kanleonid1/206/620.html
А откуда вы знаете, как бы вы отреагировали на перенос дня рождения? Как можно поменять день рождения? Если бы мне сказали (официально), что всё! с сего года день, рождения у тебя сдвинут на пару месяцев, депрессия и апатия длились бы намного дольше... просто не парься... всё,рано или поздно, заканчивается...
Почему всегда депрессия перед днем рождения?
Не всегда. В детстве была радость. Сейчас всё равно -- всего лишь новый листок в календаре. В
подробнее...