перед тем как забеременеть что нужно сделать

Ответ от Елена[гуру]
Перед планированием беременности важно обсудить решение с партнером и морально настроиться на этот ответственный период. От курения лучше отказаться за два года, чтобы никотин полностью вышел из организма, а от алкоголя желательно воздержаться за несколько месяцев до зачатия. Будущему папе тоже стоит бросить курить. Обязательно начните принимать фолиевую кислоту и йодомарин. Разумно сдать базовые анализы на скрытые инфекции и пролечить их заранее, чтобы обезопасить малыша. Старайтесь не болеть, чтобы избежать приема лишних лекарств. С практической стороны полезно иметь официальную работу для будущего декретного отпуска и заранее прикинуть, у кого можно занять детские вещи и принадлежности.