перелет часы

Ответ от Olga chusova[активный]
У меня достаточно большой опыт длительных перелетов. За последние пять лет налетала около200тыс миль (кмх1,6). Полеты переношу нормально.
1) не пить крепкие спиртные напитки, т. к. Вы летите на высоте10000м, значит колво выпитого умножается на 3-, так что считайте.
2) побольше пейте жидкости, лучше негазированной
3) захватите с собой удобные носочки, чтобы переобуться и в них ходить, периодически по салону. Я даже легкую гимнастику делаю. Комплекс упражнений в журнале в спинке кресла перед Вами, да и сами что-нибудь придумаете, чтобы не затекали ноги-руки.
4) учитывая, что жидкость проносить на борт нельзя- купите в дьюти-фри лосьон, т. к происходит обезвоживание кожи тоже. На нормальных рейсах обязательно дают влажные салфетки- как раз для этих целей.
5) одежда должна быть удобной, не стесняющей движений. Смешно смотреть на наших дам на таких перелетах в обтягивающих джинсах. на высоких каблуках и при полном макияже с тональным кремом в палец толщиной. После такого перелета они выглядят плачевно.
Кстати, я на наших рейсах не летаю, поэтому не знаю, есть ли там пледы, потому что может быть даже прохладно, особенно сразу после посадки, так что не помешает тонкий свитерок.
Ну а чем занять себя, я думаю Вы и так найдете: судоку, кроссворды, нарды, книги. В хороших самолетах телевизор у каждого, там куча каналов, игры, музыка.
Да чуть не забыла одно из самых главных- специальная подушка надувная. на шею. Подушечка маленькая у Вас будет и на кресле, но ее лучше под поясницу положить.
Еще одна маленькая хитрость. Когда будете регистрироваться, увидите, много народу или нет. Если не очень много, места лучше просить в центре, тогда большая вероятность, что будете одни в ряду и будете спать сразу на 4 креслах.
Удачного полета!!!