первый раз в солярий сколько минут

Ответ от Marina[гуру]
Правила для загара в солярии:
Чтобы получать удовольствие от загара, необходима умеренность.
Прежде чем впервые посетить солярий, проконсультируйтесь с врачом (в профессиональных студиях всегда есть врач). Есть много противопоказаний для посещения солярия.
Новичкам не рекомендуется проводить в солярии больше 5-7 минут.
Загорать надо с чистым телом. Перед сеансом обязательно примите душ без мыла и удалите всю декоративную косметику. Не пользуйтесь духами или - некоторые из них содержат фотосенсибилизирующие вещества и вместо загара могут привести к раздражению кожи.
Обязательно пользуйтесь специальными кремами для солярия. Эта косметика содержит стимуляторы меланина. Обычными солнцезащитными кремами в солярии пользоваться НЕЛЬЗЯ. Для лица в "солярной" косметике предусмотрен специальный крем.
Не забывайте о волосах и губах. В хороших салонах вам обязательно предложат специальную шапочку для волос, т. к. в солярии, как и на солнце, волосы тоже могут выгореть и стать ломкими. Губы необходимо смазать увлажняющим бальзамом.
Защищайте глаза! Загораете ли Вы на пляже или в солярии, кожа век — недостаточная защита от ультрафиолетового излучения, которое может вызвать ожоги сетчатки, катаракту и даже ночную слепоту. На улице носите очки, не пропускающие ультрафиолетовые лучи, а в солярии используйте очки, соответствующие стандартам.
Соблюдайте меру! Чтобы солнечные ванны принесли только пользу, солярий нужно посещать не часто, но регулярно. Для начала рекомендуется пройти базовый курс, состоящий из 4-5 сеансов через день (никогда не загорайте два дня подряд!). Затем достаточно посещать студию загара 1 раз в неделю в среднем на 10 минут. При условии, что лампы в этом солярии меняют вовремя (максимально допустимое время эксплуатации ламп - 540 часов) , у вас всегда будет красивый и здоровый загар.
Избегайте ожогов. Если Вы больше ничего не запомните, то постарайтесь запомнить хотя бы основное: ожог — враг, который наносит Вашей коже огромный вред. Нежные кровяные сосуды могут лопаться от чрезмерного солнечного воздействия. Поэтому, когда Вы загораете на пляже, старайтесь не подвергать себя сильным ожогам. Солнечный ожог — это рана на поверхности Вашей кожи. Операторов загара специально готовят так, чтобы они могли помочь Вам получить прекрасный загар и свести к минимуму риск получения ожога. Если Вы все же не рассчитали и получили ожог, не паникуйте: легкий ожог пройдет самостоятельно. Ваша задача - пить как можно больше жидкости и смазывать место ожога легкими увлажняющими средствами типа детского молочка или тем же пресловутым кефиром, которым лечили нас в подобных ситуациях наши бабушки. При сильном ожоге следует обратиться к врачу.
Изучите свой тип кожи. Перед тем, как устроиться на пляже или лечь в солярий, определите свой тип кожи. Сгорает ли она после часа игры в волейбол на полуденном солнце? Или друзья завидуют Вам потому, что Вы можете валяться на пляже часами без всякого риска получить ожог? Узнав свой тип кожи, Вы и Ваш консультант сможете определить наиболее подходящий для Вас режим загара, так как существуют четыре основных типа кожи, каждый из которых по-разному реагирует на солнечное излучение.

Ответ от Анна Крамер[эксперт]
попробуйте с 5мин, прибавляйте по 1-2.я так делала, у меня кожа белая

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]