Автор Наталь я задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
пластическая гимнастика КАЛАНЕТИК. Кто о такой слышал и с чем это "едят"? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Калланетика-это приведение фигуры в норму за счет усиленного расхода энергии мышцами при их напряжении в различных статических позах при выполнении специальных упражнений,причем такая нагрузка гораздо эффективнее активной деятельности.Огромное преимущество калланетики в том,что в работу включаются все группы мышц.С помощью несложных упражнений можно подкорректировать фигуру,правда не 2 занятия,а чтобы достичь результатов требуется минимум полгода,но общий оздоровляющий эффект появится значительно раньше.
Ответ от Ўлия Скрыпник[гуру]
Я занималась не очень долго, с полгода. Это не динамическая гимнастика, все упражнения на растяжку, медленно. После занятия ощущение, как будто по всему телу тепло разливается. Мне нравилось, но времени не хватало тогда.
Я занималась не очень долго, с полгода. Это не динамическая гимнастика, все упражнения на растяжку, медленно. После занятия ощущение, как будто по всему телу тепло разливается. Мне нравилось, но времени не хватало тогда.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: пластическая гимнастика КАЛАНЕТИК. Кто о такой слышал и с чем это "едят"?