плохая память после родов

Ответ от Анечка Любимая[гуру]
Да, ухудшение памяти после родов — распространенное и временное явление, которое часто называют выпадением памяти. Оно связано со стрессом, тревожностью, недосыпом и тем, что мозг перестраивается, вытесняя лишнюю информацию ради заботы о ребенке. Во время беременности мозг мог расслабиться, и теперь ему нужна новая информационная нагрузка. Медикаменты, включая глицин, который скорее влияет на настроение, при грудном вскармливании обычно противопоказаны. Помогать мозгу лучше естественным путем: больше спите и гуляйте, разгадывайте кроссворды, заучивайте колыбельные или четверостишия для малыша. Находите пару минут на хобби, не связанное с ребенком, и общайтесь со знакомыми на темы, далекие от памперсов. Это состояние обязательно пройдет, когда вы отойдете от родов и наладите привычный режим.