плохо вижу вблизи

Ответ от Egor Zhukov[эксперт]
Значит так, дела у нас в стране (да и не только у нас) обстоят весьме печально - медицина сильно коммерциализована, а значит её главная цель - ПРИБЫЛЬ.
Довожу до вашего сведения, что мировой рынок очков и линз насчитывает 50 миллиардов долларов в год. Совершенно очеведно, что за такие большие деньги можно и побороться... и нечестным способом тоже. Вам постараются не только как можно быстрее нацепить очки, но и навяжут всякие консультации, процедуры и т. д.
В то время как... !
Еще в конце 19-го века Американский офтальмолог Уилиям Бейтс разработал методику безоперационного исправления зрения... упражнениями для глаз!
Дело в том, что фокусировка глаза достигается путем сокращения верхней и нижней поперечных мышц глаза, и все оптические недуги не что иное как:
Близорукость - тонус в поперечных мышцах глаза, невозможность их полностью расслабить.
Дальнозоркость - ослабление поперечных мышц глаза, возникает при отсутствии тренировки этих мышц.
Астигматизм - несбалансированность напряжения верхних и нижних поперечных мышц глаза
Ваш случай - очевидная дальнозоркость появившаяся на почве вашей работы. Когда вы смотрите в монитор, вы поддерживаете одно и то же фокальное расстояние для глаз - мышцы пребывают в постоянном, почти не меняющемся состоянии. В результате они ослабели и теперь вы не можете их достаточно напрячь чтобы увидеть предметы вблизи. Но не переживайте! Это все поправимо! Главное не надевайте очки - этим вы только дальше испортите свое зрение, т. к. вместо тренировки мышц глаза вы просто измените фокальное расстояние.
Офтальмологи вам об этом способе коррекции зрения не расскажут, т. к. их учили в заведениях им. Гельмгольца - другого ученого, с другой теорией зрения, которая на самом деле оказывается ложной.. .
Верьте мне или не верьте, но метод тренировки глаз работает! Я сам сначала не верил что такое возможно. Если бы у меня было что-то не так со зрением, то опробовал бы на себе, но пришлось просить родных и знакомых. Те, кто действительно не забивал болт на тренировки, а регулярно их повторял хорошо откликались об этом методе уже через неделю. Моя мама перестала пользоваться очками без абсолютно крайней необходимости. Т. е. для нее что-то мелкое рассмотреть стало просто очередным поводом поднапрячь поперечные мышци глаз и тем самым поддерживать глаза в норме.
Поскольку, как я понял, ваша проблема возникла недавно - вам будет особенно легко её исправить. Бьюсь об заклад, вам понадобится 2-3 дня чтобы вернуть зрение в норму, а после этого - просто поддерживать эту норму (время от времени - напр. раз в день - тренироваться, не переутруждать себя монитором - регулярно отводить глаза от него, фокусироваться на др. предметах)
Чтобы ознакомиться с упражнениями, найдите видео "жданов коррекция зрения". Не хотелось бы обсуждать саму личность этого профессора Жданова - она весьма спорна, но информацию он дает очень понятно и занимательно.
Вот кстати, это видео на мэйле:
У меня есть ещё много интерессной информации, т. ч. давайте дружить =)