плохой аппетит у ребенка 5 лет

Ответ от Просто ЛАНА[гуру]
Очень часто именно родители являются виновниками того, что малыш отказывается от еды. Плохим аппетитом страдают дети в основном в тех семьях, где не соблюдаются определенные часы кормления. Режим питания обеспечивает ритмичную работу органов пищеварения, своевременное и максимальное выделение пищеварительных соков, что способствует повышению аппетита и улучшению усвоения ребенком пищи. Легко «перебить» у ребенка аппетит, если давать ему перед едой сладости, нередко можно видеть, как на улице родители дают детям кусок хлеба, фрукты, печенье и пр. Такая еда не гигиенична и непременно испортит аппетит. К снижению аппетита могут привести разного рода сильные переживания. Ребенок может кушать без желания, если его посадили за стол тот час после того, как он много бегал и резвился. Успокоившись, он начинает есть нормально. Болевые ощущения, общее утомление, обида и огорчения отражаются на нервной системе и приводят к потере аппетита. Наконец, необходимо учитывать вкусовые предпочтения ребенка, на формирование которых влияют, прежде всего, конституциональные факторы - то есть природные особенности, которые, как правило, свойственны одному или нескольким членам семьи (характер обмена веществ, состояние пищеварительной, нервной и эндокринной систем и пр.) . Если постоянно принуждать ребенка кушать то, что вызывает у него отвращение, у него может выработаться негативное отношение ко всей обстановке, связанной с кормлением, а аппетит пропадает уже при одном упоминании о еде. Прием пищи должен быть связан у ребенка с приятными переживаниями. Надо постараться разнообразить меню, кормить ребенка только в определенные часы и в спокойной обстановке, не торопясь, ни в коем случае не заставлять его есть продукты и блюда, от которых он категорически отказывается, чтобы не вызвать рвоты. Возбуждению аппетита способствует красиво сервированный стол, вкусно приготовленная еда, самостоятельное пользование ложкой (вилкой) . В этом случае ребенок будет кушать значительно охотнее. Плохо едят дети, которые мало бывают на воздухе, мало двигаются и от этого становятся вялыми. Свежий воздух закаляет ребенка и возбуждает аппетит. Плохой аппетит у детей может наблюдаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек, хронических инфекциях, в том числе при тонзиллите, гайморите, избыточном разрастании аденоидной ткани, нервно-психических расстройствах, эндокринных болезнях, глистных инвазиях гиповитаминозе. В этих случаях нормализация аппетита будет зависеть как от своевременно начатого лечения основного заболевания, так и от строгого соблюдения правил ухода за ребенком, режима питания, регулярного пребывания на свежем воздухе. Если ребёнок бодр, то переживать не стоит. В период активного роста детки становятся худыми и это не признак болезни. У меня сын (6 лет) тоже малоежка, но чувствует себя нормально. Не болейте!