Автор Ирина Павлова задал вопрос в разделе Детское здоровье
Ребёнку 4 года, Как повысить аппетит. и получил лучший ответ
Ответ от Просто ЛАНА[гуру]
Очень часто именно родители являются виновниками того, что малыш отказывается от еды. Плохим аппетитом страдают дети в основном в тех семьях, где не соблюдаются определенные часы кормления. Режим питания обеспечивает ритмичную работу органов пищеварения, своевременное и максимальное выделение пищеварительных соков, что способствует повышению аппетита и улучшению усвоения ребенком пищи. Легко «перебить» у ребенка аппетит, если давать ему перед едой сладости, нередко можно видеть, как на улице родители дают детям кусок хлеба, фрукты, печенье и пр. Такая еда не гигиенична и непременно испортит аппетит. К снижению аппетита могут привести разного рода сильные переживания. Ребенок может кушать без желания, если его посадили за стол тот час после того, как он много бегал и резвился. Успокоившись, он начинает есть нормально. Болевые ощущения, общее утомление, обида и огорчения отражаются на нервной системе и приводят к потере аппетита. Наконец, необходимо учитывать вкусовые предпочтения ребенка, на формирование которых влияют, прежде всего, конституциональные факторы - то есть природные особенности, которые, как правило, свойственны одному или нескольким членам семьи (характер обмена веществ, состояние пищеварительной, нервной и эндокринной систем и пр.) . Если постоянно принуждать ребенка кушать то, что вызывает у него отвращение, у него может выработаться негативное отношение ко всей обстановке, связанной с кормлением, а аппетит пропадает уже при одном упоминании о еде. Прием пищи должен быть связан у ребенка с приятными переживаниями. Надо постараться разнообразить меню, кормить ребенка только в определенные часы и в спокойной обстановке, не торопясь, ни в коем случае не заставлять его есть продукты и блюда, от которых он категорически отказывается, чтобы не вызвать рвоты. Возбуждению аппетита способствует красиво сервированный стол, вкусно приготовленная еда, самостоятельное пользование ложкой (вилкой) . В этом случае ребенок будет кушать значительно охотнее. Плохо едят дети, которые мало бывают на воздухе, мало двигаются и от этого становятся вялыми. Свежий воздух закаляет ребенка и возбуждает аппетит. Плохой аппетит у детей может наблюдаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек, хронических инфекциях, в том числе при тонзиллите, гайморите, избыточном разрастании аденоидной ткани, нервно-психических расстройствах, эндокринных болезнях, глистных инвазиях гиповитаминозе. В этих случаях нормализация аппетита будет зависеть как от своевременно начатого лечения основного заболевания, так и от строгого соблюдения правил ухода за ребенком, режима питания, регулярного пребывания на свежем воздухе. Если ребёнок бодр, то переживать не стоит. В период активного роста детки становятся худыми и это не признак болезни. У меня сын (6 лет) тоже малоежка, но чувствует себя нормально. Не болейте!
А моя внучка, день ест хорошо, два дня плохо или совсем не ест. Худышка. Не знаем, что и делать . Не можем понять, что ей нравиться, а что нет. Сегодня ЭТО ела и причмокивала, а завтра НАОТРЕЗ. Некоторые блюда даже пробовать отказывается. Ни ласками, ни сказками. При этом очень подвижная, гуляет много, и чем-то какает.
есть разница между сосвем плохо кушает-нет аппетита,
и ест выборочно, то что нравится!
Вот если он кушает любимое, то ничего страшного, значит такой период у ребенка,, а вот если совсем всё плохо ест, то надо обследовать.
Я знаю причины плохого аппетита своего 4-х летнего сына:
1. В грудном возрасте прикорм стали давать очень поздно (до года только грудное молоко) ;
2. Жесткую пищю стали давать тоже поздно, из-за чего мясо не ест совсем (просто не умеет его жевать) .
3. Насильно кормили.
4. с 2-х лет диагноз ЛЯМБЛИОЗ, от которого очень трудно избавится.
5. Ребенок не ходит в садик, мало выходит на улицу, мало двигается, не имеет возможности общения со сверстниками.
6. НЕТ режима дня. Может леч спать и в три часа ночи или ваще не ложиться, а сидеть за компьютерной игрой.
Нужно выяснить причину отсутствия аппетита. Если же причина в нехватке ферментов (анализ на копрологию) - подавать ферменты (креон) . Пусть сделают УЗИ органов брюшной полости. Если все анализы в порядке, в организме проблем нет, то единственный выход - это давать витамины, можно подавать элькар - он повышает аппетит. Больше прогулок на свежем воздухе. Летом в деревню или на море. Старайтесь готовить то что малыш больше всего любит. Я сама всю жизнь страдала от плохого аппетита, и доча моя тоже переодически очень плохо кушает.
Здоровья внуку и счастливого детства! Если что, спрашивайте.
Заинтерисуйте делайте какие нибудь интересные блюда (не то что заморские, а сьиграйте детским вооброжением например морской бой и в супу караблики, давайте сладкое только после того как хорошо покушает и нельзя пить много чая. чай это тоже еда
Попробуйте для начала всё красиво разложить на тарелке, иногда этого бывает достаточно. В виде рожицы, например, деревца и др. Договоритесь, с чего начнет уплетать ребенок, с глазок.. . Иногда дети едят из чужих тарелок, попробуйте есть вместе с ребенком из своей тарелки.
А я думаю, иногда можно и заставить. Не кулаками конечно, а уловками. Я знаю ребёнка, меню которого было сильно ограничено, он ел только оладьи на завтрак, сосиски, причём не всегда с чем то ужин, а на обед печенье, или какие то конфеты. Ходой был, как змей. Он просто не знал многие продукты, какие они на вкус. И когда мама стала заставлять ребёнка есть салаты, мясо и крупы, поначалу он сидел за столом по 2 часа. Это было трудно, но сейчас у ребёнка аппетит на много лучше, и ест он практически всё, поправился. Его не мучают тошнота и рвота как раньше. Всё индивидуально, вы лучше знаете ребёнка. А может он просто вытягивается, растёт. Моя дочь была пухленькой, а в этом возрасте тоже похудела, потому как стала более активной. Удачи вам.
Нужно обратить внимание, какие близкие родственники ребенка были в
детстве, был ли у них плохой аппетит, есть ли в родне подобные худышки, которым не страшен лишний вес. Если ребенок не чувствует недомогания, не болеет, не устает, обладает достаточно хорошим иммунитетом, подвижный, веселый, то причин для беспокойства нет. Если же чувствуете, что что-то не так, то нужно конечно обратиться к специалистам, обследоваться, сдать анализы. Насильно кормить ребенка нельзя, даже заострять на этом внимание ребенка не стоит, поел, сколько нужно организму и иди играй, можно только этак при разговоре намекнуть, что мужчины должны стать сильными, поэтому они хорошо едят, чтобы мускулы росли.