почему человек не видит сны

Ответ от Leser Y[гуру]
На самом деле сны видят все люди, но далеко не все их запоминают. Чаще всего мы забываем сновидения, потому что просыпаемся в фазу глубокого сна, а не быстрого, когда мозг еще не готов записывать информацию в память. На способность запоминать сны сильно влияют хроническая усталость, стресс и сбитый режим. Если вы спите мало и ложитесь в разное время, циклы сна нарушаются. Также фазу быстрого сна подавляют некоторые лекарства. Чтобы начать запоминать сновидения, старайтесь высыпаться и после пробуждения не вскакивать сразу, а пару минут полежать с закрытыми глазами, пытаясь уловить остатки образов.