Автор Максим задал вопрос в разделе Другое
почему человек не высыпается? и получил лучший ответ
Ответ от Sacha Saсha[гуру]
Это смотря какой человек : кто-то высыпается, а кто то нет, и на этого у каждого свои причины, типа маленьких детей и т. д. 🙂
А если серьезно, то норма 8-9 в сутки. Ну у некоторого числа людей норма отличается от общепринятой. И если человек спит эту норму но не высыпается, тогда повод задуматься о каком-то нарушении. Причины могут быть самые различные.
Ответ от Евгений Брешков[гуру]
Можно спать 3 часа и выспаться, а можно и 10 часов спать - не выспаться. Всё зависит какой был сон. Точнее от его характера. Высыпаемость от глубокого сна. Он длится по разному - 2 - 4 часа (зависит от характера человека) , и если человек мог его сразу задействовать, то слал бы ну часа 4 - и ему этого былобы достаточно. А не высыпается от того, что сон был поверхностным
Можно спать 3 часа и выспаться, а можно и 10 часов спать - не выспаться. Всё зависит какой был сон. Точнее от его характера. Высыпаемость от глубокого сна. Он длится по разному - 2 - 4 часа (зависит от характера человека) , и если человек мог его сразу задействовать, то слал бы ну часа 4 - и ему этого былобы достаточно. А не высыпается от того, что сон был поверхностным
Ответ от GhostTown110489[мастер]
Надо меньше на ночь кофе пить.
Надо меньше на ночь кофе пить.
Ответ от Destino[гуру]
Потому что он не песок, чтоб сыпаться...
Потому что он не песок, чтоб сыпаться...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: почему человек не высыпается?
спросили в Враги Враг
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Знаете ли вы, почему надо поступить именно так?
Раньше не было холодильников, поэтому пища часто к вечеру портилась безвозвратно. И поэтому ее
подробнее...
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Знаете ли вы, почему надо поступить именно так?
Раньше не было холодильников, поэтому пища часто к вечеру портилась безвозвратно. И поэтому ее
подробнее...
Почему люди не высыпаются?
Потому что в жизни есть много вещей, которые гораздо интереснее сна!!!
И вообще, чувствуют
подробнее...
спросили в Другое
Скажите почему человек хочет спать?
Bы, наверное, замечали, что после сытного обеда клонит в сон. Почему так происходит? Зачем вообще
подробнее...
Скажите почему человек хочет спать?
Bы, наверное, замечали, что после сытного обеда клонит в сон. Почему так происходит? Зачем вообще
подробнее...
Полезно ли вставать в 5:00 утра?
Вообще-то, не очень. Единственное достоинство такого режима в том, что бессонницы не будет. Если
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Почему постоянно хочется есть?
Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты.
подробнее...
спросили в Сахар
Почему соль и сахар называют "белой смертью"?
Наихудший эффект сахара в том, что он ворует у нас жизненные питательные вещества. Он выводит
подробнее...
Почему соль и сахар называют "белой смертью"?
Наихудший эффект сахара в том, что он ворует у нас жизненные питательные вещества. Он выводит
подробнее...
спросили в Другое Лунатик
Почему люди лунатят?
Не каждый сон одинаков каждую ночь. Мы испытываем некоторый глубокий, тихий сон и некоторый
подробнее...
Почему люди лунатят?
Не каждый сон одинаков каждую ночь. Мы испытываем некоторый глубокий, тихий сон и некоторый
подробнее...
спросили в Лунатик Лунатизм
Почему лунатики ходят во сне?
Многие люди считают, что лунатизм представляет собой редкую психическую болезнь. На самом деле, это
подробнее...
Почему лунатики ходят во сне?
Многие люди считают, что лунатизм представляет собой редкую психическую болезнь. На самом деле, это
подробнее...
спросили в Другое
Почему всегда есть хочется?
Во-первых, если вы не высыпаетесь. В случае усталости в организме человека понижается уровень
подробнее...
Почему всегда есть хочется?
Во-первых, если вы не высыпаетесь. В случае усталости в организме человека понижается уровень
подробнее...
спросили в Другое Вещий сон
Почему спишь видишь сон?))
Сон – один из самых загадочных процессов, которые происходят с организмом. Казалось бы, спит
подробнее...
Почему спишь видишь сон?))
Сон – один из самых загадочных процессов, которые происходят с организмом. Казалось бы, спит
подробнее...
Почему в Японии можно спать на рабочем месте?
В Японии засыпание на рабочем месте, совещаниях и конференциях воспринимается положительно, так как
подробнее...
спросили в Общество
Почему мы видим СНЫ???
Существуют два типа сна: "быстрый" сон и "медленный". Медленный сон представляет собой обычный,
подробнее...
Почему мы видим СНЫ???
Существуют два типа сна: "быстрый" сон и "медленный". Медленный сон представляет собой обычный,
подробнее...
спросили в Бингемтон
Почему я зеваю на уроках русского языка?
возможно несколько причин. первая из них- плохой режим дня- не высыпаешься
вторая в помещении
подробнее...
Почему я зеваю на уроках русского языка?
возможно несколько причин. первая из них- плохой режим дня- не высыпаешься
вторая в помещении
подробнее...
спросили в Бологое
Почему волки и собаки воют на луну ? (см. фото)
Род волки (Lupus) объединяет волков, койотов, шакалов, диких и домашних собак - наиболее крупных
подробнее...
Почему волки и собаки воют на луну ? (см. фото)
Род волки (Lupus) объединяет волков, койотов, шакалов, диких и домашних собак - наиболее крупных
подробнее...