Автор Аня Борисова задал вопрос в разделе Коррекция веса
что делать, если совсем нет мотивации худеть, а надо? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Сажина[гуру]
Если нет мотивации, то не получится.
Ответ от Julia Boltysheva[гуру]
нужно найти мотивацию, такого не бывает, для чего ты худеешь? почему тебе надо? для себя или для кого-то? ответь на этот вопрос, и увидишь, что мотивация есть)
нужно найти мотивацию, такого не бывает, для чего ты худеешь? почему тебе надо? для себя или для кого-то? ответь на этот вопрос, и увидишь, что мотивация есть)
Ответ от Вредная[гуру]
если нет мотивации, то оно вам не надо! Когда хотите по-настоящему это и есть мотивация!
если нет мотивации, то оно вам не надо! Когда хотите по-настоящему это и есть мотивация!
Ответ от Мария Бычкова[гуру]
если тебе надо худей
если тебе надо худей
Ответ от Лапочка[активный]
А почему надо? Ответь на вопрос. Это и будет мотивацией.
А почему надо? Ответь на вопрос. Это и будет мотивацией.
Ответ от Мяучка[гуру]
а кому надо? должно быть только Вам, иначе все впустую.
а кому надо? должно быть только Вам, иначе все впустую.
Ответ от Имя Фамилия[гуру]
Мотивируй себя заниматься тем, что приводит у похудению. Например секс, велосипед, стрессы.
Мотивируй себя заниматься тем, что приводит у похудению. Например секс, велосипед, стрессы.
Ответ от Dmitry Trubchaninov[гуру]
Мотивация для занятий спортом: найдешь ее – получишь все! Наличие мотивации – это главный козырь первых шагов к успеху. Вообще, начальные истоки так называемой «самомотивации» зарождаются уже в самом начале старта какого-либо занятия, например, первого похода в бассейн. Для того, чтобы впоследствии и дальше продолжать регулярные занятия, необходимо тщательным образом заняться поиском зернышка, которое позволит вам постоянного оставаться на плаву. Задайте себе ряд вопросов: «Хочу ли я быть здоровым?» , «Хочу ли я нравиться окружающим меня людям?» , «Желаю ли я найти свою вторую половинку? » — и определите, что особенно важно лично для вас. Наметьте цель и начинайте движение вперед.
Отыскать мотивацию занятий спортом можно практически в любой ситуации. Кто-то предпочитает заниматься в тренажерном зале или фитнес-центре, видя при этом окружающих людей. Именно в такие минуты человек осознает, что он не один стремится к совершенству, к здоровью, к успеху, и это вдохновляет, дает отличную мотивацию к тренировкам.
Определенный тип людей обожает водный спорт, предпочитая проводить занятия в бассейне. Стремление поскорее оказаться в воде после рабочего дня – один из способов мотивировать самого себя.
Отдельная категория людей любит танцевальные виды спорта, поскольку активное взаимодействие в танце приносит неописуемый восторг при каждой тренировке.
Есть и еще одна группа спортсменов, которые видят свою мотивацию в занятиях спортом в одиночестве. Так, например, они практикуют бег, полностью изолировавшись от внешнего мира, используя для этого наушники с хорошей музыкой и мысли. Сосредоточенность на тренировке позволяет отрешиться от окружающих, что придает дополнительные силы для успешного завершения очередного занятия.
Мотивация для занятий спортом: найдешь ее – получишь все! Наличие мотивации – это главный козырь первых шагов к успеху. Вообще, начальные истоки так называемой «самомотивации» зарождаются уже в самом начале старта какого-либо занятия, например, первого похода в бассейн. Для того, чтобы впоследствии и дальше продолжать регулярные занятия, необходимо тщательным образом заняться поиском зернышка, которое позволит вам постоянного оставаться на плаву. Задайте себе ряд вопросов: «Хочу ли я быть здоровым?» , «Хочу ли я нравиться окружающим меня людям?» , «Желаю ли я найти свою вторую половинку? » — и определите, что особенно важно лично для вас. Наметьте цель и начинайте движение вперед.
Отыскать мотивацию занятий спортом можно практически в любой ситуации. Кто-то предпочитает заниматься в тренажерном зале или фитнес-центре, видя при этом окружающих людей. Именно в такие минуты человек осознает, что он не один стремится к совершенству, к здоровью, к успеху, и это вдохновляет, дает отличную мотивацию к тренировкам.
Определенный тип людей обожает водный спорт, предпочитая проводить занятия в бассейне. Стремление поскорее оказаться в воде после рабочего дня – один из способов мотивировать самого себя.
Отдельная категория людей любит танцевальные виды спорта, поскольку активное взаимодействие в танце приносит неописуемый восторг при каждой тренировке.
Есть и еще одна группа спортсменов, которые видят свою мотивацию в занятиях спортом в одиночестве. Так, например, они практикуют бег, полностью изолировавшись от внешнего мира, используя для этого наушники с хорошей музыкой и мысли. Сосредоточенность на тренировке позволяет отрешиться от окружающих, что придает дополнительные силы для успешного завершения очередного занятия.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: что делать, если совсем нет мотивации худеть, а надо?