почему я постоянно раздражаюсь



Автор Ёаша Дашков задал вопрос в разделе Психология

Что делать если я быстро и почти постоянно раздражаюсь? и получил лучший ответ

Ответ от Наталья Ганашек[гуру]
Это действительно связано с возрастными изменениями. Сейчас идет период, когда человек ищет самого себя, свое место в этом мире, происходит постоянная самооценка (переоценка). Раздражает все, что мешает сосредотачиваться на себе, на своих ощущениях, мыслях, поиске (внешнее как бы мешает почувствовать свое, отличное от других). Чтобы себя почувствовать, нужно от "не своего" отодвинуться. Гормональные изменения затрудняют этот процесс, т. к. еще не умеешь контролировать этот новый вид энергии. Но со временем все наладится. Очень помогает способность с юмором относиться к таким проявлениям (юмор прямо разряжает заряды раздражения)

Ответ от Leen[гуру]
Пойти на бокс.. говорят хорошо отрезвляет...

Ответ от Киса мур[активный]
ну для начала начни с уборки, чистота в доме-спокойствие на душе, не поможет, вслед за уборкой, иди на шопинг, не поможет, купи успокоительные, я пила фенибут иногда. . и то когда был повод нервничать.. . сейчас такого повода нет и давно не пила. . ещё цетрин и антистресс..

Ответ от Денис гарбуз[новичек]
1 прав

Ответ от Анастасия[гуру]
Прежде, чем накричать на кого-то, подумайте о последствиях, которые принесут все эти крики и психи. Попробуйте пропить курс успокоительного, того же Новапасита. А психи возможны из-за стрессов и прочей негативной ерунды. Увы, но исключить их из своей жизни мы никак не можем. А если действительно трудно контролировать свои эмоции, то не плохо было бы поговорить на эту тему с врачом. А вообще, я Вас прекрасно понимаю. Сама такая же 🙂

Ответ от Оксана Лебедева[гуру]
Это возрастное. Идет сложная перестройка организма, как гормональная, так и психоэмоциональная. Вы взрослеете. Еще может быть, что не хватает витаминов, это тоже может провоцировать вспыльчивость и раздражительность. Возможно, нарушен режим дня - если поздно ложитесь, это тоже плохо для организма, ведь природой устроено так, что с наступлением темноты люди должны отдыхать. Сама вот сижу допоздна и потом сил нет работать на другой день.. .
Если Вы хорошо относитесь к Православной вере, можете сходить в храм к батюшке и спросить у него совета. Или просто к психологу.

Ответ от Єиалка[гуру]
к невропатологу сходите, (нейромультивит и успокоительные врач назначит)
(у нас такая же ситуация, ждём взросления ребенка, как одна мама меня успокоила-после 20 лет дочка стала нормальной))

Ответ от N[гуру]
Витамины попейте... берроку.. . а вообще это возраст такой... гормоны и пр. . но в руках нужно учиться себя держать..

Ответ от Елизавета Назаркина[новичек]
мне 32 я стала нервной раздражительно что делать

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что делать если я быстро и почти постоянно раздражаюсь?

Как Вы считаете : когда мужчина постоянно придирается, то он ненавидит или наоборот любит, но не знает как сказать???))
Добрый день Оленька !!Мне кажется, что еси бы женщина была ему безразлична, то он просто перестал
подробнее...

Почему так часто хочется пИсать? Пью немного, ничего не болит, не студилась вроде.
Я тоже часто бегаю в туалет. Обычно, когда погода меняется резко на более холодную и перед
подробнее...

Я очень злой человек, очень не знаю что с этим делать еле сдерживаюсь. Мне кажется что в один день я сорвусь
Значит Вы чувствуете себя сейчас на цепи. Порвите цепи и не нужно срываться на людей. которые Вас
подробнее...

Как жить счастливо?
СЧАСТЬЕ - НА СТОРОНЕ ТОГО, КТО ДОВОЛЕН. Если Ум сконцентрирован на страдании - Вы живете в Аду!подробнее...

Что вам на сегодня хватит?
Я думаю сладкого. А то что то я набрала
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое Почки
часто хожу по-маленькому, что делать?
Самая распространённая причина частого мочеиспускания - инфекционные заболевания мочевыводящих
подробнее...
спросили в Уши
Почему ребенок постоянно теребит себе уши? Силов уже нет никаких...
Да у него могло что угодно чесаться, а чесал он то, куда рукой попал. Все маленькие дети чешут за
подробнее...

Девушки и Формула-1?
Есть, я знаю парочку таких
подробнее...

Дети любят своих родителей априори? ! А родители своих детей?
Дети на протяжении всего детства и становясь подростками "живут" эмоциями, а ощущают чувствами.
подробнее...

Почему меня стала раздражать свекровь? Раньше было все идеально!!!Как было у вас?
Вот и у меня раздражение началось, когда забеременела, с тех пор не проходит. Это конец нормальному
подробнее...
спросили в Капан Нахалал
Дочке 19 л, постоянно раздражена, агрессивна, озлоблена, друзей нет, сидит дома, что делать? Как снять агрессию?
То, что сидит дома - нормально в принципе, просто нет круга общения по душе, и наоборот хорошо, что
подробнее...

Алабай Подскажите пожалуйста, можно ли содержать алабая в квартире, если регулярно выгуливать его
Народ держит - значит, всё-таки можно.
Но тяжело. Собаки большие, с развитым территориальным
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*