почему я толстею



Почему я не ем и толстею

Автор Shadow задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

Ем мало, много передвигаюсь, а толстею и толстею... что делать не знаю... и получил лучший ответ

Ответ от Ирина Крылова[мастер]
Если вы едите мало и много двигаетесь, но вес продолжает расти, основной причиной часто является нарушение обмена веществ или гормональный сбой. В такой ситуации обычные диеты могут только навредить, поэтому первым делом необходимо обратиться к врачу для профессионального обследования. Также имеет значение не только количество, но и то, что и когда вы едите. Люди часто неосознанно недооценивают калорийность своих перекусов. Рекомендуется перейти на дробное питание: обязательно завтракать, умеренно обедать и легко ужинать, заканчивая прием пищи не позднее 20:00. Полезно пить больше простой воды без газа, можно с лимоном, а также зеленый чай. Не стоит исключать и психологические факторы. Иногда набор веса выступает защитной реакцией организма на хронический стресс, эмоциональное выгорание или неумение говорить нет. Только комплексный подход поможет выявить истинную причину и безопасно скорректировать состояние.

Ответ от Larina[гуру]
Нужно обратиться к эндокринологу, может быть нарушен обмен веществ, а так вы этого не поймёте

Ответ от Анна[гуру]
Со здоровьем у тебя явно не хорошо, скорее всего нарушин обмен веществ.

Ответ от Зима[гуру]
беременна?

Ответ от Варя[гуру]
скорее всего это щитовидка и гормоны. идите к гинекологу и к эндокринологу

Ответ от Вера Викторовна[гуру]
смотря чё и когда"ем" а главное все полные люди уверены что едят мало- на самом деле это не так. Идите правда к врачу

Ответ от Елена[активный]
Это пока всё хорошо, а позже начнутся БОЛЬШИЕ проблемы со здоровьем. Неск дней назад у меня умерла двоюр сестра, она была в подобной ситуации. Ей просто отказали почки (она не дождалась очереди на диализ) . Можешь есть сколько хочешь, но ОБЯЗАТЕЛЬНО двигайся!! Больше ты ничем себе не поможешь. Либо обращайся к врачам, если и это не поможет-у тебя нарушение обмена веществ-диета обычная тебе только хуже сделает и ты наберёшь ещё больший вес!! Вот, что могу тебе присоветовать...

Ответ от Nata[гуру]
правильно питайся, ешь больше фруктов, овощей, каш

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Смотря что кушаете? Еште мясо, пейте больше воды! И жизнь наладится!

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Физическая блокировка
Ожирение - это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья.
Эмоциональная блокировка
Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить "нет" и склонен все взваливать на свои плечи.
Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.
Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать "нет". Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места) .
Ментальная блокировка
Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему ожирением, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния. Если у тебя нет такой способности, ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. Именно поэтому данная статья может вызвать у тебя внутреннее сопротивление. Если это произойдет, постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в ее смысл.
Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей.
Как можно чаще спрашивай себя: "Чего я хочу на самом деле? " перед тем, как ответить "да" на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе СНЯТИЕ БЛОКИРОВОК . Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Ответ от Карина Воронцова[новичек]
Нарушен обмен веществ. Ешьте больше красного перца чили, пейте зелёный чай, больше пейте простой воды без газа, можно с лимоном! Перейдите на дробное питание

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Ем мало, много передвигаюсь, а толстею и толстею... что делать не знаю...

Почему полные люди часто говорят: "Я ничего не ем и толстею". Ведь когда ничего не ешь худеешь!
Фраза "ничего не ем и толстею" объясняется медицинскими факторами и ошибками в восприятии питания.
подробнее...

почему умирает князь андрей в произведении "Война и мир"?
«Он был слишком хорош для этого
мира» .

Наташа Ростова

Сколько раз
подробнее...
спросили в Другое
почему князь Андрей в начале простил Наташу?
«Он был слишком хорош для этого
мира» .

Наташа Ростова

Сколько раз
подробнее...
спросили в Пролежни Нельзя
пишут. что нельзя долго сидеть на унитазе в ванной, читая газеты, почему? изза геморроя?
Нормальной, физиологически обоснованной при акте дефекации является поза на корточках, когда таз и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Почему японцы НЕ пьют молоко?
Жители многих стран Азии, Америки, Африки не переносят молока. Точнее говоря, они не усваивают
подробнее...

Подскажите : Как правильно покупателю торговаться на рынке? только серьёзно !!!
Читай:

Как я торговался в Китае.

Первым делом я поехал покупать куртку.
подробнее...

По каким меркам лично ВЫ оцениваете труд учителя? (+)
Труд учителя следует оценивать комплексно, сочетая профессиональные и человеческие качества.
подробнее...

почему я стала такой нервной и психованной? с щитовидкой всё в порядке.
7 признаков нервных расстройств
Нервное расстройство, с точки зрения психотерапевтов – это
подробнее...
спросили в Юмор 1564 год
Почему никому не хочется быть "балдой", а вот "обалдеть" - приятно многим?))
Не тянет, знаете ли, вопрос на категорию ЮМОР. Подтекст его поширше будет.
Для ответа в этой
подробнее...
спросили в Ивановка
краткое сочинение по литературе 7 класс золотая пора детства бунин и толстой
Детство – самая светлая и радостная пора в жизни каждого человека. По крайней мере, оно должно
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*